Показатель с реактивный белок что означает

По данным ВОЗ патологии сердечно-сосудистой системы ССС занимают лидирующую позицию среди причин смерти людей во всём мире. Данный факт обуславливает важность выявления отклонений от нормы на ранней стадии. Лабораторный анализ по выявлению уровня с-реактивного белка СРБ в крови необходим для оценки риска возникновения заболеваний ССС и прогнозирования их исхода, а также для выявления воспалительного процесса. Особое значение исследование приобретает при необходимости подбора адекватной антибиотикотерапии или при коррекции уже выбранных методов.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

C-реактивный белок: определение заболеваний по биохимическому анализу крови

Уважаемые клиенты! Для физических лиц: запись в Центры Хеликс , запись на бесконтактное тестирование на дому. Для юридических лиц: оставьте заявку через форму обратной связи. Услуг заказано: 0. Результаты поиска: Количество результатов: 0. Версия для печати. Белок острой фазы, длительно повышенное содержание базовых концентраций которого в крови указывает на воспалительный процесс в стенке сосудов, развитие атеросклероза и ассоциировано с риском развития сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений.

С-реактивный белок — это гликопротеин, вырабатываемый печенью и относящийся к белкам острой фазы воспаления. Под действием противовоспалительных цитокинов интерлейкина-1, фактора некроза опухолей — альфа и в особенности интерлейкина-6 его синтез увеличивается уже через 6 часов, а концентрация в крови возрастает в раз в течение часов после начала воспаления. Концентрация СРБ также повышается при некрозе тканей в том числе при инфаркте миокарда, опухолевых некрозах.

СРБ участвует в активации комплемента группы белков, являющихся частью иммунитета , моноцитов, стимулировании экспрессии молекул адгезии ICAM-1, VCAM-1, Е-селектина на поверхности эндотелия они обеспечивают взаимодействие клеток , связывании и модификации липидов низкой плотности ЛПНП , то есть способствует развитию атеросклероза. По результатам последних исследований, вялотекущее воспаление в стенке сосудов играет главную роль в развитии атеросклероза, что, в свою очередь, ассоциировано с возникновением сердечно-сосудистых заболеваний.

Повреждению стенки сосудов, воспалению и повышению СРБ способствуют "классические" факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний: курение, ожирение, снижение чувствительности тканей к действию инсулина. Несколько повышенный базовый уровень СРБ, который может быть определен только благодаря высокочувствительным аналитическим методам, отражает активность воспаления во внутренней оболочке сосудов и является достоверным признаком атеросклероза. Относительно повышенный уровень СРБ даже при нормальном уровне холестерина у практически здоровых лиц позволяет прогнозировать риск возникновения гипертонической болезни, инфаркта миокарда, инсульта, внезапной сердечной смерти, сахарного диабета 2-го типа и облитерирующего атеросклероза периферических сосудов.

У больных ишемической болезнью сердца чрезмерное содержание СРБ является плохим признаком и свидетельствует о высоком риске повторного инфаркта, инсульта, рестеноза при ангиопластике и осложнений после аортокоронарного шунтирования.

Уровень СРБ в крови снижают ацетилсалициловая кислота и статины, которые уменьшают активность воспаления в стенке сосудов и течения атеросклероза. Регулярная физическая нагрузка, умеренность в употреблении алкоголя, а также нормализация массы тела приводят к снижению уровня СРБ и, соответственно, риска сосудистых осложнений. Как известно, среди причин смертности взрослого населения развитых стран сердечно-сосудистые заболевания и их осложнения занимают первое место. Исследования уровня СРБ в совокупности с другими показателями помогают оценить вероятный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у относительно здоровых людей, а также спрогнозировать течение болезни у пациентов кардиологического профиля, что может применяться в профилактических целях и при планировании тактики лечения.

Оценивать базовый уровень СРБ целесообразно не ранее чем через 2 недели после исчезновения симптомов любого острого заболевания или обострения хронического заболевания.

Лабораторная служба Хеликс. Личный кабинет клиента Личный кабинет врача. Ваш город Санкт-Петербург? О службе. Главная База медицинских знаний Хеликс С-реактивный белок, количественно высокочувствительный метод.

Анализы База знаний Акции Страницы Адреса. С-реактивный белок, количественно высокочувствительный метод. База знаний в вашем смартфоне или планшете.

Пересчёт единиц измерения. Синонимы русские Синонимы английские Метод исследования Единицы измерения Какой биоматериал можно использовать для исследования?

Как правильно подготовиться к исследованию? Общая информация об исследовании Для чего используется исследование? Когда назначается исследование? Что означают результаты? Что может влиять на результат? Важные замечания Также рекомендуется Кто назначает исследование? Синонимы русские СРБ. Метод исследования Иммунотурбидиметрия. Какой биоматериал можно использовать для исследования?

Венозную кровь. Не принимать пищу в течение 12 часов перед исследованием. Исключить физическое и эмоциональное перенапряжение за 30 минут до исследования. Не курить в течение 30 минут до исследования. Общая информация об исследовании С-реактивный белок — это гликопротеин, вырабатываемый печенью и относящийся к белкам острой фазы воспаления.

Для чего используется исследование? Для оценки риска развития сердечно-сосудистых заболеваний у практически здоровых лиц наряду с другими маркерами. Для прогнозирования осложнений инфаркта миокарда, инсульта, внезапной сердечной смерти у лиц с ишемической болезнью сердца и гипертонической болезнью.

Для оценки эффективности профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений. При комплексном обследовании практически здоровых лиц старших возрастных групп. При обследовании пациентов с ишемической болезнью сердца, гипертонической болезнью. Во время лечения и профилактики сердечно-сосудистых осложнений, на фоне приема аспирина ацетилсалициловой кислоты и статинов у пациентов кардиологического профиля.

После ангиопластики у пациентов со стенокардией напряжения или острым коронарным синдромом для оценки риска смерти, повторного инфаркта миокарда, рестеноза. После коронарного шунтирования для выявления ранних послеоперационных осложнений. Факторы, повышающие уровень СРБ: беременность, интенсивные физические нагрузки; прием пероральных контрацептивов, заместительная гормональная терапия.

Факторы, снижающие уровень СРБ: прием нестероидных противовоспалительных препаратов аспирина, ибупрофена , кортикостероидов, статинов, бета-блокаторов. Санкт-Петербург , Б. Сампсониевский пр-т, д.

Уважаемые клиенты!

Что показывает С-реактивный белок в крови

По данным ВОЗ патологии сердечно-сосудистой системы ССС занимают лидирующую позицию среди причин смерти людей во всём мире. Данный факт обуславливает важность выявления отклонений от нормы на ранней стадии.

Лабораторный анализ по выявлению уровня с-реактивного белка СРБ в крови необходим для оценки риска возникновения заболеваний ССС и прогнозирования их исхода, а также для выявления воспалительного процесса.

Особое значение исследование приобретает при необходимости подбора адекватной антибиотикотерапии или при коррекции уже выбранных методов. С-реактивный белок — это двухкомпонентная молекула, состоящая из белков пептидов , ковалентно соединённых с несколькими олигосахаридами. Данный механизм относится к защитным реакциям организма человека на инфекционное заражение. При проникновении патогена активизируется иммунная система, которая стимулирует процесс синтеза небольших пептидных молекул — цитокинов.

Они обеспечивают передачу сигнала о манифестации воспалительного процесса и необходимости усиления выработки белков острой фазы, которыми и являются СРБ. Спустя суток отмечается повышение СРБ в десятки и сотни раз по сравнению с нормальными значениями. Омертвение тканей некроз — ещё одна причина повышения с-реактивного белка, включая инфаркт сердца, злокачественные новообразования и атеросклероз отложение в кровеносных сосудах избыточного количества холестерина.

Таким образом, значимость с-реактивного белка для организма человека переоценить трудно, поскольку без него невозможно осуществление полноценной защиты от чужеродных патогенных микроорганизмов. Определение величины СРБ количественно — это методика, реализуемая в частных и некоторых государственных лабораториях.

Срок исполнения, не считая дня взятия биоматериала, не превышает 1 суток. Однако получение результатов может быть отсрочено в связи с высокой загруженностью лаборатории. К преимуществам метода относят низкую стоимость, высокую степень достоверности и возможность получения количественных результатов. Методика подразделяется на анализ с нормальной и повышенной степенью чувствительности. Высокочувствительный анализ крови необходим для диагностики наличия не только острого, но и хронического воспалительного процесса в кровеносных сосудах, а также ранней формы атеросклероза.

Читайте далее: Биохимический анализ крови — расшифровки для взрослых. Симптомы повышенного уровня СРБ соответствуют клинической картине болезни, которая вызвала данное патологическое состояние.

Нередко у пациентов отмечается резкое повышение температуры тела лихорадка , боли в суставах, тошнота и рвота, а также общее состояние слабости и повышение сонливости. Онкология длительное время может протекать без проявления типичных признаков. Классическая клиническая картина может развиваться на стадии рака, когда злокачественное новообразование привело к некрозу тканей и распространению метастаз. Опасность атеросклероза заключается в длительном бессимптомном протекании.

При этой болезни значительно повышается риск инфаркта миокарда, который может привести к летальному исходу. Поэтому крайне важно проходить ежегодный плановый профилактический осмотр, который включает комплекс обязательных общеклинических и биохимических анализов, а нередко и специфические лабораторные маркеры при наличии показаний. Читайте далее: Какие показатели анализа крови показывают онкологию рак? Анализ крови на с-реактивный белок у новорождённых проводится в случае подозрения на сепсис.

Для него характерно инфицирование патогенными микроорганизмами не отдельных органов и тканей, а всего организма человека в целом. Состояние опасно для жизни. Важно: расшифровывать полученные результаты анализа крови, определять диагноз и осуществлять подбор методов лечения может только лечащий врач. Следует отметить, что недопустимо изолированное применение теста на СРБ при обследовании пациента.

Для постановки окончательного диагноза учитываются данные других лабораторных анализов и инструментальных методов диагностики, а также анамнез пациента. Норма с-реактивного белка у женщин и мужчин варьирует в зависимости от степени чувствительности применяемого метода и представлена в таблице. Следует отметить, что норма с-реактивного белка у детей аналогична взрослым и не должна превышать указанных референсных нормальных значений.

Норма с реактивного белка у женщин после 50 лет также соответствует стандартным значениям, при этом, даже незначительное повышение референсных показателей является достаточным поводом для проведения комплексного обследования.

Читайте далее: Все о нормах лейкоцитов в крови, повышенных и пониженных значениях. Важно: с целью оценки риска инфаркта допустимо применение исключительно высокочувствительной методики.

Тест с нормальной чувствительностью не позволяет определять вероятность развития инфаркта или других заболеваний ССС. В случае если у человека с ишемической болезнью сердца регистрируются высокие величины рассматриваемого критерия, то можно говорить об опасном риске рецидива инфаркта или инсульта, а также о большой вероятности развития осложнений после коронарного шунтирования.

Причины повышения с-реактивного белка у ребёнка и взрослых пациентов могут быть различны, что позволяет отнести исследование к низкоспецифичным. Перечень возможных причин:. Отмечено, что незначительное превышение нормы регистрируется при сахарном диабете, повышении артериального давления и при наличии избыточного веса у человека.

Читайте далее: Нормы холестерина в крови у женщин, причины низких и высоких значений. Биоматериалом для теста является сыворотка венозной крови, взятая специалистом из кубитальной вены на локтевом сгибе. Поэтому достоверность полученных результатов зависят не только от точной реализации постановки теста в лаборатории, но и от правильной подготовки самого пациента. Сдавать кровь необходимо утром строго натощак, минимальный временной интервал после последнего приёма пищи должен составлять 12 часов.

Кроме того, за полчаса до сдачи биоматериала пациенту запрещается курить, а также испытывать физическое и эмоциональное перенапряжение. Спортивные тренировки вечером перед утренним визитом в лабораторию также следует отменить. За 2 суток следует исключить приём любых лекарственных препаратов, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Особое значение данное правило приобретает для людей, которые употребляют следующее лекарства:. Данный факт обусловлен способностью вышеперечисленных препаратов временно снижать концентрацию рассматриваемого лабораторного критерия. Пренебрежение правилом может привести к получению ложноотрицательных результатов, и, как следствие, отсрочке назначения необходимого лечения.

Крайне важно ответственно подходить к своему здоровью и осознавать факт того, что чем ранее будет выявлено заболевание, тем проще его будет вылечить и тем благоприятнее прогноз исхода для самого пациента. Читайте далее: Можно ли пить алкоголь перед сдачей крови на анализ?

Ваш адрес email не будет опубликован. Общие анализы крови. Содержание 1 Что это такое с-реактивный белок, и сколько должна быть норма? Об авторе Недавние публикации. Юлия Мартынович Пешкова. В г. Лауреат всероссийского конкурса на лучшую научную работу в номинации "Биологические науки" года. Автор многих научных публикаций. Юлия Мартынович Пешкова недавно публиковал посмотреть все. Что такое йодофильная флора в кале у ребенка и взрослого - Еще больше интересного и важного.

О чем это говорит, если у взрослого нейтрофилы понижены, а лимфоциты повышены МНО анализ крови-что это и сколько должен быть в норме? Высокий гемоглобин у женщин — о чем это говорит и что надо делать Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован.

С реактивный белок повышен — что это значит у взрослого, сколько должна быть норма

В ответ на воспаление, травму, инфекцию в организме вырабатываются специфические вещества — белки острой фазы. Они обеспечивают полноценную защиту организма. Основным маркером воспаления в организме является C-реактивный белок, который стимулирует иммунные реакции в организме:. С-реактивный белок CRP, C-reactive protein, СРБ получил свое название за способность к связыванию и осаждению C-полисахарида пневмококков — одного из механизмов защиты от инфекции на ранней стадии.

СРБ синтезируется клетками печени гепатоцитами в ответ на появление в организме антигенов, иммунных комплексов, бактерий после получения травмы или попадания в организм инфекции.

Белок состоит из 5 отдельных субъединиц, которые объединяются в пентамерную структуру посредством ковалентных связей. При отсутствии воспаления белок присутствует в организме в минимальных количествах. После начала процесса воспаления отмечается рост концентрации СРБ уже спустя часов, пиковые значения наблюдаются спустя часа.

Уровень белка приходит в норму уже через 5 дней после начала воспаления или его прекращения. Это свидетельствует о высокой чувствительности протеина к воспалительным процессам в организме. Поэтому определение СРБ — наиболее надежный и чувствительный показатель. По результатам исследования можно судить, насколько запущено заболевание. Наиболее высокие концентрации СРБ свидетельствуют:. Существует ряд показаний, при которых назначается проведение анализа на С-реактивный белок.

Проходить исследование регулярно необходимо:. Для исследования используется венозная кровь. В зависимости от выбранного метода и реактивов результаты могут отличаться в разных лабораториях. Поэтому делать выводы о возможном повышении показателя необходимо на основании данных из одной лаборатории. На основании результатов можно определить риск развития патологий сердечно-сосудистой системы организма. Повышение концентрации белка в крови отмечается спустя часов с начала развития воспалительного процесса в организме.

Уже через часа уровень может повыситься в 20 и более раз в сравнении с нормой. Такой показатель — самый первый признак инфекции. Концентрация протеина отражает интенсивность воспаления, поэтому контроль за данными анализа важен для мониторинга течения болезни. При переходе заболевания в стадию хронического течения значение СРБ снижается до нормальных показателей, резко возрастая при обострении патологии. Количественное определение белка важно для диагностики.

При вирусной инфекции показатель СРБ возрастает минимально. Поэтому при высоких значениях концентрации белка в крови делают вывод о наличии бактериальной инфекции. Наиболее ценным определение С-реактивного белка считается при определении активности септического и ревматического процессов в случае сердечной недостаточности. Инфаркт миокарда характеризуется ростом уровня СРБ в крови спустя часов с момента начала заболевания, снижается показатель на й день, приходит в норму через дней.

В случае рецидива отмечается повышение концентрации белка. Риск осложнений сердечнососудистой системы у человека с повышенным уровнем СРБ возрастает при увеличенных значениях:. Концентрация C-реактивного белка в крови имеет определяющее значение для диагностики заболеваний и мониторинга за эффективностью лечения патологий.

Своевременная диагностика позволит найти эффективное лечение и избежать возможных серьезных осложнений. Анализы на С-реактивный белок регулярно показано сдавать во время лечения острых инфекционных заболеваний, новообразований. Это позволяет определить эффективность лечения, контролировать прием лекарств. Дополнительно Вы можете прочитать какие значения ферритина являются нормой. Про нормы содержания белка антистрептолизин-о можно узнать в этой статье.

В некоторых источниках приводятся данные о ряде причин, не связанных с патологическими процессами. Отмечается, что высокий уровень СБР наблюдается при депрессивных состояниях, при ожирении, у людей с низким социально-экономическим статусом. Поделиться: Facebook. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Антистрептолизин-О: норма, причины повышения. Ферритин — причины отклонения от нормы.

Анализ крови на СРБ делают для выявления инфекционных и воспалительных заболеваний.

C-реактивный белок

Анализ крови на СРБ делают для выявления инфекционных и воспалительных заболеваний. Это показатель, альтернативный определению СОЭ, еще одного маркера воспалений. СРБ в крови — это такой белок, который способен связываться с белком бактерий стрептококковой группы. Иногда его обозначают СРП — С-реактивный протеин. СРБ образуется печенью, входит в группу острофазовых белков.

В крови здорового человека белки этой группы выявляются в малых количествах. Рост этих показателей связан с острым повреждением тканей, воспалением, инфекционным процессом. СРБ показывает воспалительный процесс уже через часов от его начала. Максимальное количество белка наблюдается на вторые сутки болезни.

СРБ является не только показателем болезни. Этот белок активирует систему, направленную на уничтожение микроорганизмов и атипичных клеток.

С-реактивный протеин — важный участник иммунной системы. Процесс уничтожения патогенов проходит поэтапно:. Определяют СРБ в биохимическом анализе крови. В стандартной биохимии такого показателя, как С-реактивный белок нет, его указывают дополнительно. Анализ назначают при подозрении на:.

Помимо С-реактивного белка, определяют другие острофазовые белки, ферменты, СОЭ, лейкоциты и лейкоформулу. При появлении таких симптомов нужно обращаться к врачу. После осмотра специалист определяет необходимый объем обследования. При хронических заболеваниях кишечника и суставов изменение СРП является критерием эффективности лечения.

Кровь на С-реактивный протеин назначают пациентам после тяжелых операций, чтобы оценить риск развития бактериальных осложнений.

Кровь на СРБ можно брать в любое время суток. Белок долго не разрушается, поэтому пробирку с кровью можно хранить в холодильнике в течение 2 суток.

Специальная подготовка к сдаче крови не нужна. Пациенту рекомендуют прийти натощак. Накануне следует отказаться от алкоголя и сигарет. Ограничивается употребление жирной пищи. Кроме сыворотки крови, СРП обнаруживают в суставной и спинномозговой жидкости. Эти анализы обычно берут в стационарных условиях. Хронические воспалительные состояния не сопровождаются ростом СРП. Если он увеличивается, это говорит об обострении болезни. Низкий показатель не имеет клинического значения.

Даже если СРБ отрицательный, это не значит, что у человека есть какое-то заболевание. Однако низкий СРП при наличии признаков инфекции или воспаления косвенно указывает на патологию печени. Расшифровку анализа осуществляет только врач. По одному показателю поставить диагноз невозможно. Оценивают все показатели крови, данные осмотра.

Скорость оседания эритроцитов — один из самых старых методов лабораторной диагностики. Эритроциты крови здоровых людей оседают на дно пробирки медленнее, чем эритроциты беременных женщин или людей с заболеваниями. Ускорение СОЭ указывает на возможность патологического процесса в организме. Тест неспецифичный и не указывает на какое-то определенное заболевание. СОЭ повышается при воспалениях, инфекциях, злокачественных процессах.

Иногда этот показатель остается нормальным на фоне болезни. Бывает и наоборот — СОЭ повышается у здорового человека. СРБ повышается при тех же состояниях — воспаление, инфекция, злокачественный процесс.

Поэтому оба этих показателя обычно повышены одновременно. Преимущества определения СРБ:. Есть несколько заболеваний-исключений, при которых реактивный белок в крови не растет. При этом повышается только СОЭ. Эти заболевания — системная красная волчанка, неспецифический язвенный колит. СРБ при системных заболеваниях повышен из-за воспалительного процесса.

При ревматоидном артрите белка больше в суставной жидкости, чем в крови. Чем выше значение, тем тяжелее протекает артрит. С помощью СРП оценивают риск наступления инвалидности.

При системной красной волчанке аутоиммунное воспаление приводит к уменьшению образования белков. Поэтому СРБ при волчанке понижен. СРБ — ультрачувствительный показатель воспаления.

Имеет значение в диагностике болезни Крона. По изменению уровня белка судят об эффективности лечения. При онкологии СРБ — неспецифический показатель. Он не дает возможности определить, где именно развивается рак.

Повышается он из-за воспаления, вызванного ростом злокачественной опухоли. Для определения локализации рака нужно сдавать специфические онкомаркеры, делать УЗИ, компьютерную или магнитно-резонансную томографию. СРП определяют при диагностике рецидивов рака яичников и кожи. При раке толстой кишки белок является прогностическим критерием. Чем выше показатель, тем ниже выживаемость пациентов. Любые инфекционные заболевания вызывают рост СРП. Такое различие значимо в клинической практике — можно предположить природу менингита, миокардита.

У детей С-реактивный белок повышается на фоне паразитарных инфекций — аскаридоз, лямблиоз, энтеробиоз. Для взрослых характерны описторхоз, дифиллоботриоз. Любое повреждение мягких тканей сопровождается ростом СРБ. Чем тяжелее травма, тем выше содержание белка. Такой показатель наблюдается и после обширных операций. На количество белка оказывает влияние уровень холестерина и липидов.

У людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями концентрация повышается, хотя и остается в пределах нормы. По уровню СРБ можно предполагать риск развития атеросклероза, стенокардии, инфаркта. Чем выше показатель, тем выше риск заболеваний сердца. СРБ повышается на фоне употребления жирной пищи, приема гормональных контрацептивов. Снижают его количество препараты из группы НПВС, стероиды, статины.

Повышение значения указывает на воспалительное заболевание или инфекцию. Дальнейшая диагностика проводится в том же объеме, что у остальных людей. Тактика лечения при повышенном С-реактивном протеине зависит от основной болезни. Лечить анализы не имеет смысла, пока не установлен диагноз. Проводится лечение следующими специалистами:. В зависимости от заболевания назначают антибиотики, противовирусные и противовоспалительные препараты, гормоны. С-реактивный белок показывает острый инфекционный или воспалительный процесс в организме.

Это более достоверный и специфичный тест по сравнению с СОЭ. Определяют его в биологических жидкостях — кровь, спинномозговая и суставная жидкость. По количественному значению можно предположить природу заболевания. С помощью СРП различают бактериальные и вирусные инфекции, неинфекционные воспаления. Отрицательный результат не говорит о патологии. Научный сотрудник Лаборатории профилактики нарушений репродуктивного здоровья работников НИИ Медицины труда им.

Ассистент Кафедры медицины труда, авиационной, космической и водолазной медицины Сеченовского университета. Научные работы и публикации. Главная Анализ крови Вуйцик Петр Александрович. Оценка статьи:.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Анализ на C-реактивный белок (СРБ): результаты, расшифровка, норма

Комментариев: 5

  1. Рафик:

    Сегодня была у знакомой. Зрелище не для слабонервных! Познакомилась с ней в 2011 году. В то время меня немного удивляло ее поведение. Например неуместно громкий смех. Я приписывала это ее непосредственности. Сегодня женщина не может ходить без помощи поддерживающего устройства, вся трясется, нарушенная речь. Есть установленный диагноз рассеянный склероз. Бросилась в больницу помогите, человек погибает, нет никакой медицинской помощи! А в ответ-а смысл! Ей ничем не поможешь и лечения никакого нет, и то-ли еще будет, скоро она будет лежачей а дальше смерть и один бог знает сколько ей богом отпущено. Не могу поверить что не то что подлечить, а просто улучшить качество оставшейся жизни больной нечем!

  2. MIRCIA:

    Американская статья. Они там арахисом даже птиц кормят, вот он для них такой и полезный. Самый полезный орех – кедровый. Потом, по моему, грецкий.

  3. колошко:

    ДМИТРИЙ, ну- да, где-то так…)

  4. Алима:

    По-моему, однодневные еженедельные голодания гораздо эффективнее! Особенно – сухие. И организму несомненная польза , и эффект – налицо.

  5. mkaskyrbay:

    кокой бред ,вы все пишите,если зуб болит,а болит он потому,что скорей всего ,это пульпит или периодонтит и помочь может только врач и чем быстрее тем лучше