Неприятно в желудке после еды

Вместо того чтобы обратиться к специалисту или пересмотреть свой рацион питания, человек заглушает тревожные сигналы организма лекарствами. А ведь они могут быть признаками серьезных сбоев в системе пищеварения. Причинами недомогания могут стать обильная трапеза, низкое качество продуктов, неудобная поза во время еды.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Ощущение дискомфорта в желудке

Когда говорят, что беспокоит дискомфорт в желудке, то часто подразумевают вздутие живота, тяжесть, чувство распирания, тошноту или изжогу. Эти симптомы могут комбинироваться, варьируется и их интенсивность, но в любом случае они выражены настолько, что заставляют задуматься о серьезности состояния. Неприятные ощущения в желудке появляются в результате нарушения пищеварения, что вызвано ухудшением депонирующей, моторной, секреторной, эвакуаторной, экскреторной, всасывательной, инкреторной или защитной функции.

При секреторной дисфункции происходит качественное или количественное изменение желудочного сока из-за чего нарушается его способность к перевариванию пищи. Если количество выделяемого желудочного сока отличается от нормального, то говорят о гипосекреции или гиперсекреции. Данные нарушение не всегда следствия заболевания желудка, в некоторых случаях причина в ухудшении работы нервной, мочевыделительной или эндокринной системы.

Качественные изменения проявляются в концентрации соляной кислоты вероятно понижение, повышение и отсутствие соляной кислоты. При гиперсекреции выделяется много соляной кислоты и пепсиногенов, что приводит к возрастанию переваривающей способности сока.

Патология развивается на фоне употребления некоторых медикаментов глюкокортикоидов, салицилатов и патологий ЖКТ язвенной болезни, гипертрофическом и эрозивном гастрите. При гиперсекреции кислота в желудке присутствует даже по утрам натощак, хотя в норме должны обнаруживаться лишь ее следы. Проявляется нарушение болями в верхней части живота, изжогой, кислой отрыжкой, чувством давления и распирания, рвотой, тошнотой, ухудшением эвакуации химуса в кишечник после еды дискомфорт в желудке длится долго.

При гипосекреции снижена или отсутствует выработка желудочного сока и пепсиногена, поэтому пища переваривается медленно или не переваривается вовсе. Развивается патология при анорексии, хронических инфекционно-токсических процессах, новообразованиях в желудке, атрофическом гастрите, нехватке витаминов С, Е, В , а также электролитов, воды или полноценных белков.

Клинически проявляется гипосекреция диспепсическими симптомами, снижением скорости пищеварения и ухудшением перистальтики желудка , повышенным брожением и гниением, дисбактериозом, поносом. При расстройстве моторики желудка изменяется перистальтика и мышечный тонус органа, нарушается эвакуация химуса, именно поэтому возникают изжога, рвота, отрыжка, пилороспазм.

При гипертонусе появляется боль в эпигастральной области, повышена перистальтика желудка, содержимое органа медленнее продвигается в тонкий кишечник, что приводит к частым отрыжкам кислым и рвоте. Гипотонус развивается на фоне стресса, инфекций, неврозов, гипоацидного состояния или болей. Проявляется он тяжестью и ощущением распирания в области мечевидного отростка, тошнотой, поскольку усилено гниение и брожение в желудке из-за слабой эвакуаторной способности.

Гиперкинез чрезмерная двигательная активность среди прочего провоцируется и грубой, обильной, богатой целлюлозой и белками едой, алкоголем. Напротив, гипокинез недостаточная двигательная активность желудка возникает, если человек длительное время ест нежную, бедную клетчаткой, витаминами и белками, но богатую углеводами и жирами пищу, а также если употребляет много воды до и после еды. Гипертонус и гиперкинез желудка часто вызывает пилороспазм, рвоту и тошноту. Гипотонус пищеводного сфинктера приводит к отрыжке, если при этом повышена активность мышц желудка, то появляется сильная изжога.

Ферментная недостаточность возникает из-за ограниченной секреции или недостаточной активности панкреатических ферментов, что приводит к нарушению расщепления и всасывания питательных веществ.

Патология может быть первичной поражена поджелудочная железа из-за чего нарушена ее экзокринная функция и вторичной ферменты синтезируются, но инактивируются или не активируются в тонком кишечнике. Заболевание проявляется повышенным газообразованием, анемией, стеатореей, диареей, нехваткой витаминов, прогрессирующим похудением.

Из-за недостатка лактазы развивается лактазная недостаточность. При заболевании не расщепляется молочный сахар лактоза , то есть молоко и продукты из него не усваиваются. Лактоза должна расщепляться в тонком кишечнике и превращаться в глюкозу и галактозу, которые способны поступать в кровоток. При лактазной недостаточности молочный сахар не может быть расщеплен, а значит, он проникает в толстый кишечник, где начинает бродить, что вызывает повышение кислотности, чрезмерное газообразование и секрецию воды.

Помимо дискомфорта в животе, то после употребления молока больные жалуются на диарею или запор, метеоризм, расстройство сна. При дефиците фермента, расщепляющего глютен, развивается целиакия, которая характеризуется хроническим воспалением слизистой тонкого кишечника и нарушением всасывательной функции. В состав глютена входит вещество, которое действует токсически на слизистую кишечника и вызывает ее атрофию. Целиакия провоцирует возникновение диареи, стеатореи, полигиповитаминозы.

Дискомфорт в области желудка появляется после употребления продуктов, содержащих глютен хлеба из пшеничной, ячменной, овсяной, ржаной муки, макарон, манной крупы, пива, кваса; следы глютена обнаруживаются в шоколаде, мороженом, какао, растворимом кофе, сосисках, колбасах, консервах. Ферментная недостаточность может быть диагностирована в детском возрасте, а может проявиться и у взрослого человека. К примеру, снижение уровня лактазы начинается уже с 3—5 лет, поэтому некоторые люди уже в зрелом возрасте обнаруживают, что после употребления молока, которое они раньше хорошо переносили, начинается дискомфорт в животе.

Часто причина появления дискомфорта в желудке в отсутствии графика приема пищи, переедании и употреблении вредных продуктов. Если длительно или даже периодически пропускать прием пищи, а потом наедаться досыта, если отдавать предпочтение жирным, жареным, острым блюдам, если сочетать несочетаемые продукты, то желудку сложно переваривать пищу из-за невозможности синтезировать нужное количество желудочного сока и ферментов.

При составлении меню необходимо учитывать и сочетаемость продуктов, поскольку для различных продуктов требуются разные энзимы и неодинаковое количество желудочного сока. Диетологи выделяют шесть групп веществ белки, жиры, углеводы, кислоты, сахара, крахмалы , которые при переваривании ведут себя по-разному.

К примеру, для расщепления белков необходима кислая среда, а для углеводов нужна щелочная, и если они одновременно попадают в желудок, то замедляется переваривание пищи и возникает дискомфорт в животе.

Негативно сказываются на пищеварении и длительное соблюдение диет, ограничивающих употребление белка, жира или углеводов. Для нормальной работы всего организма требуются все эти вещества в определенном соотношении.

Если употреблять много белковой пищи, то в желудке и кишечнике начинают активно протекать процессы гниения, размножаются гнилостные бактерии, которые и являются причиной дисбактериоза. При поедании преимущественно углеводистой пищи в кишечнике начинается брожение. Жирная пища способствует ожирению.

Зная, что именно вызывает дискомфорт в желудке после еды, можно избежать неприятного состояния. В некоторых случаях потребуется придерживаться диетического питания и выработать несколько привычек улучшающих пищеварение, в других не обойтись без медикаментозной терапии или хирургического вмешательства.

Если возникает дискомфорт, то необходимо обратить внимание после какой именно еды появляются неприятные ощущения в желудке и пересмотреть свой рацион. Нужно ограничить употребление копченостей, сдобы, жирных, острых и жареных блюд, поскольку они тяжело перевариваются. Если тяжесть и распирание возникают после определенных продуктов кислых, одного цвета, с содержанием определенных веществ , то их нужно полностью исключить из рациона.

К примеру, при целиакии слизистая кишечника восстанавливается через месяцев после исключения из рациона глютена. Переедания и пропуск приема пищи вредны для здоровья, поэтому рекомендуется питаться маленькими порциями, но до 6 раз в день включая перекусы.

Важно не отвлекаться во время еды, поскольку человек плохо пережевывает пищу и не замечает сколько он съедает. Если постоянно в желудке после приема пищи появляется тяжесть и вздутие и не помогает соблюдение диеты, то необходимо обратиться к врачу, чтобы узнать, почему возникают симптомы. При жалобах на дискомфорт в животе доктор назначает исследование крови и кала, УЗИ органов брюшной полости, фиброгастроскопию. При не информативности данных тестов может потребоваться более детальное обследование.

После проведения лабораторных и аппаратных исследований гастроэнтеролог поставит диагноз и назначит необходимую терапию, которая может включать диету, прием лекарств, хирургическое вмешательство. Что нужно делать, если возникает сильный дискомфорт в желудке, расскажет гастроэнтеролог после изучения клиники и результатов лабораторного исследования. Если неприятные ощущения появляются часто, то заниматься самолечением не стоит, поскольку постоянно купируя легкие симптомы можно не заметить прогрессирования патологии.

Если к болезненности в животе добавляется повышение температуры, тошнота, рвота, слабость и напряжение мышц пресса, то необходимо срочно обращаться за медицинской помощью. Ощущение дискомфорта в желудке. Время чтения: 7 минут Автор: Татьяна Спиридонова Причины Как устранить дискомфорт Видео по теме. На фоне нарушения моторики желудка возникает тошнота, изжога, рвота, чувство переполненности органа. В результате пища долго не покидает желудок и начинает бродить, вызывая вздутие живота, отрыжку, тошноту.

Если повышено газообразование в желудке, то воздух заставляет стенки органа расширяться, а это вызывает неприятные ощущения. Если причина дискомфорта в желудке в неправильном питании, то при соблюдении диеты пищеварение восстанавливается в течение нескольких дней.

Читайте также:. Боль в левом подреберье после приема пищи. Большинство лекарств, которые назначаются при нарушении пищеварения, способны устранять симптомы, но не воздействуют на причину заболевания. Давящая боль в желудке. Чтобы восстановить работу желудка, необходимо постоянно придерживаться назначенной врачом лечебной диеты. Видео по теме:. Embedded video. Дмитриев Виктор Александрович. К какому врачу обратиться если болит живот. Почему после приема пищи болит желудок. Ваше имя.

Когда говорят, что беспокоит дискомфорт в желудке, то часто подразумевают вздутие живота, тяжесть, чувство распирания, тошноту или изжогу. Эти симптомы могут комбинироваться, варьируется и их интенсивность, но в любом случае они выражены настолько, что заставляют задуматься о серьезности состояния.

Дискомфорт в желудке или в кишечнике: возможные причины 

Вместо того чтобы обратиться к специалисту или пересмотреть свой рацион питания, человек заглушает тревожные сигналы организма лекарствами. А ведь они могут быть признаками серьезных сбоев в системе пищеварения. Причинами недомогания могут стать обильная трапеза, низкое качество продуктов, неудобная поза во время еды. Являются распространенной жалобой. Возникает в ответ на забросы в пищевод желудочного сока, провоцировать которые может острая, жареная, жирная пища, некоторые фрукты и овощи томаты, редька, редис, яблоки.

Если чувство жжения появилось впервые от него помогут избавить щелочные продукты , нейтрализующую кислоту. Изжога появляется каждый раз после еды и сопровождается болью в верхней части желудка? Это признак хронического нарушения моторики желудка и пищевода. Для решения этой проблемы необходима консультация специалиста. Стоит помнить, что изжога, возникающая в течение длительного времени, может вызвать ряд тяжелых осложнений.

Это один из частых симптомов хронических проблем с желудочно-кишечным трактом. Частый дискомфорт говорит о наличии хронического заболевания. Это может быть грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, панкреатит, заброс желчи в желудок или опухоль, поэтому важно сразу обратиться к специалисту.

Говорит о нарушении пищевого поведения слишком большие порции или быстрое употребление пищи , нарушении функции поджелудочной железы и других проблемах. Гастроэнтеролог точно определит причины симптома. Настроение человека влияет на процесс пищеварения, поэтому за стол лучше садиться в хорошем расположении духа.

У здоровых людей появляется редко, в основном из-за газированных напитков или плохо прожеванной пищи. Это то, на что жалуются чаще всего. Причин несколько: избыток грубой клетчатки в рационе бобовые, капуста, свежий хлеб , газированные напитки, нарушение ферментированной функции поджелудочной железы. Все перечисленные неприятные ощущения после еды, как правило, связаны с чрезмерным употреблением пищи, включая тяжелых и вредных продуктов, которые в свою очередь нарушают кислотно-щелочной баланс организма.

И только соблюдение здорового рациона может решить эту проблему, и устранить развитие более серьезных заболеваний пищеварительной системы. Здоровье и красота Эзотерика Экожизнь. Экодома Рецепты Тесты Все рубрики. Добро пожаловать! Войдите в свой аккаунт. Ваше имя пользователя. Ваш пароль. О нас. Ваш адрес электронной почты. Бестужева лавка. Главная Питание Причины неприятных ощущений в животе после еды.

Читайте также: Эффективное лечение язвы желудка народными средствами. Что вызывает… Роль железа в организме человека. Растительные продукты богатые железом.

Лечение поджелудочной железы проверенными народными средствами. Причины… Что будет, если пить много кофе. Последствия злоупотребления. Что делать… 4 травяных чая, которые очистят организм от шлаков и токсинов. Таблица пищевых добавок E: полезные, вредные и опасные. Чем питались древние славяне на Руси?

Как приготовить отвар шиповника из сухих плодов? Полезные свойства и противопоказания. Как я выбираю арбузы по совету одного арбузовода. Как сушить на зиму: зелень, овощи и фрукты в домашних условиях. Таблица калорийности, гликемического индекса, овощей, зелени и фруктов на грамм. Таблица содержания углеводов: фрукты, овощи, орехи, крупы, каши.

В каких продуктах содержится клетчатка: список. Сезонные фрукты и овощи по месяцам: таблица. Тест на нервно-психическую устойчивость. Свяжитесь с нами: bestlavka gmail. Сообщить об опечатке Текст, который будет отправлен нашим редакторам:. Ваш комментарий необязательно :. Отправить Отмена.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Тяжесть после еды. Бывает? Что нужно делать

Тяжесть в желудке после еды: что делать при первых симптомах

Лидирующую позицию в нарушении ЖКТ занимает дискомфорт в желудке. Распространенность объяснить не сложно: стремительный ритм жизни, неправильное питание и его планирование, а также другие факторы. Все они приводят к болезням желудка. Первые симптомы — это тяжесть, тошнота, отрыжка и дискомфорт призывают в надежде получить помощь. Желудок считается выносливым органом, так как имеет в составе желудочного сока соляную кислоту. Но, даже этот факт не останавливает его выражать недовольство.

Когда нарушаются пищеварительные процессы, он воспаляется, появляются боли. Существуют разные причины дискомфорта в желудке:.

Прежде чем оказывать помощь необходимо учесть причину недомогания. Важно прислушаться, не наблюдается ли вздутие желудка, нет остановки, отрыжки с воздухом тухлого яйца. Боль, тошнота, снижение аппетита — это все признаки переедания. Колики, диарея, а также рвота указывают на отравление. Что сделать, чтобы снять боль и дискомфорт в желудке? Механизмом развития диспепсии считается нарушение работы желудка, перстной кишки. Препаратами для лечения синдрома функциональной диспепсии считаются прокинетики, которые нормализуют моторную функцию:.

Многие пациенты доверяют домашним средствам, но любое средство требует рекомендации врача. Некоторые рецепты, вспомогательные средства для основно лекарственной терапии:.

Если обострение произошло из-за неправильного питания или стресса следует как можно быстрее пересмотреть меню. Питаться рекомендуется 5 — 6 раз в сутки. Желательно в одно время, пережевывать тщательно, не переедать. Не делать перекусы, пить чистую воду либо чай без подсластителей. Ощущение тошноты зарождаются в центре головного мозга, когда получает сигнал от рецепторов ЖКТ, запускают процесс приводящий к снижению тонуса желудка.

Сопровождается это состояние слюноотделением. Хочется выполнить глотательные движения, чтобы она ушла. После всестороннего обследования начинается терапия под строгим наблюдением врача. Могут быть внесены коррективы, с учетом состояния здоровья больного. Первой помощью является отказ от употребления в пищу жирных продуктов, алкоголя, газированных напитков. Не перекусывать на ходу. Но, не заниматься самолечением. Если наполнить одну пипетку веществом, то это будет 2 мг.

При таких симптомах лучше отказаться от приема молочных продуктов, а также шоколада. Они плохо отражаются на желудочно-кишечном тракте. Лучше внести разнообразие в меню из овощей и фруктов. Они обогащены витаминами, клетчаткой, которые так необходимы организму. Важным является факт: не следует пить чай или другие напитки сразу после приема пищи. Лучше это сделать до того. Что касается напитков, то рекомендуется приготовить отвар шиповника, различные кисели, не крепкий чай, если кофе, то с молоком.

Из сладостей предпочтительней кушать зефир, варенье, домашнего приготовления, мед. Можно позволить немного сливочного масла. От чего лучше отказаться? Не употреблять в пищу овощи, которые могут раздражать слизистую — это редька, щавель, белокочанная капуста, редис. Супы готовить без острых специй не на цельных мясных бульонах. Нельзя жирное мясо, рыба, животный жир, а также различные соусы, маргарин. Исключить копчености и жареную пищу.

Когда появляется дискомфорт в желудке после еды, боль, неприятная отрыжка — это могут быть симптомы гастрита, панкреатита. Если появляется чувство застоя с отрыжкой тухлым яйцом, снижение аппетита — это признаки несварения. Боль с вздутием, тошнотой, последствия переедания.

Некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта имеют схожую симптоматику, поэтому точно поставить диагноз сможет только лечащий врач. Специального лекарства от отрыжки не существует. Но, иногда для ее избавления назначаются прокинетики, которые приводят в порядок моторику кишечного тракта, стимулируют своевременное сокращение сфинктеров, ускоряют переход пищи с желудка в кишечник.

После приема препарата тяжесть исчезает, уменьшается отрыжка. Если дискомфорт в желудке и отрыжка служит органическое заболевание, то его надо лечить и менять привычку готовить пищу. Гастрит, сопровождающийся отрыжкой, вздутием, тошнотой, плохим аппетитом, может причинять боль. Что советуют принимать врачи:. Важно чтобы орган пищеварения не был перегружен.

Еще помогают такие рецепты:. Чтобы избавиться от отрыжки следует следить за режимом питания. Придерживаться его на протяжение всей жизни. Добавить в меню больше овощей: огурцы, свекла, морковь, болгарский перец и томаты. В день рекомендуется съедать не менее чем по два овоща, использовать их как гарнир к основному блюду.

Между приемами пищи ими можно перекусывать. Добавить в рацион фрукты: яблоки, киви апельсины, груши. Не много винограда и бананов. В сутки среднее число составляет 5 порций. Кроме отрыжки восстанавливается стул. Если наблюдаются колики, рвота, понос — это признак отравления или дисбактериоза. При желудочном гриппе лечение проводится симптоматически, не допуская обезвоживания приписывают препараты. Кроме вирусного гастроэнтерита может быть бактериальный тип.

Но, диагностировать и назначать лечения может только лечащий врач. Самодеятельность заниматься не рекомендуется. Эти симптомы могут застать человека в поезде и нет возможности обратиться к врачу. В таких случаях можно принимать решения самостоятельно. Медицина предлагает много препаратов для борьбы с расстройством кишечника. Если возбудители диареи известны, стартовая терапия может быть начата, еще до сдачи анализов.

Первое, что надо сделать, это принять противомикробные средства, чтобы устранить причины заболевания, купировать симптомы. Средства, содержащие лакто и бифидобактерии. Сорбенты, которые впитывают как губка патогенные организмы, снижая выраженность расстройства желудка и боль. Можно принять препараты, приостанавливающие перистальтику кишечника и спазмолитики. Терапия для лечении диареи при заболеваниях желудка проводится комплексно.

Используется одновременно несколько препаратов. Назначаются такие группы лекарств:. При диарее следует контролировать рацион питания. Советуется начинать из овощных или мясных бульонов, если ничего другое не дается кушать. Специи не добавлять, жирное мясо не использовать. Белый вареный рис отличное средство, помогающее остановить расстройство и обеспечить энергией организм. Бананы не раздражают пищеварительный тракт. Содержат много калия, способствующего восстановить солевой баланс. Тосты, сухари из белого хлеба.

Печеные яблоки, пюре, оказывающие вяжущий эффект, легко усваиваются. Исключить: все острое, соления, копчёности, маринады. Часто утренние боли в животе вызваны болезнями желудка. Визит к врачу в таком случае не следует откладывать. Если ощущается утром дискомфорт в желудке, возможно, наблюдается язва перстной кишки или гастрит.

Первое, что надо сделать — это обратиться к гастроэнтерологу. Самолечение опасно. Сначала следует выяснить причину, а потом приступать к лечению. Снимет боль выпитый стакан молока или воды. При тяжести можно вызвать рвоту, чтобы нейтрализовать повышенный уровень кислотности, раздражающая нервные корешки.

Но-шпа хорошо снимает болезненные ощущения.

Лидирующую позицию в нарушении ЖКТ занимает дискомфорт в желудке. Распространенность объяснить не сложно: стремительный ритм жизни, неправильное питание и его планирование, а также другие факторы.

Неприятные ощущения в желудке после еды

Разбираемся, когда тяжесть в животе — это нормально, а в каких случаях она является опасным симптомом. Чтобы познакомиться с этим состоянием, достаточно объесться. Удовлетворяющее чувство тяжести Stomach Heaviness. What is it and How to Prevent It? Это абсолютно нормально. Однако переедание далеко не единственная причина тяжести в желудке. Есть и другие, куда более неприятные. Тяжесть в желудке — штука индивидуальная. Чаще всего, помимо собственно тяжести, присутствуют такие симптомы Heaviness in Stomach — один или несколько:.

Ключевой момент — все эти неприятные ощущения проходят максимум в течение часа. И вновь появляются только после того, как вы опять съели слишком много пищи, которую ваш желудок просто не смог оперативно отправить в кишечник. В самое ближайшее время. Это важно. Отправляйтесь в отделение неотложной помощи или звоните в скорую, если кроме тяжести в желудке наблюдаете любой из следующих симптомов:.

Но иногда причиной регулярного распирающего ощущения в желудке бывает скрытая болезнь. Таким симптомом проявляют себя:. Чтобы уменьшить тяжесть в желудке прямо сейчас, некоторые медики рекомендуют How do I deal with the heaviness in my stomach after having lunch? Только учтите: такие домашние методы можно применять лишь в том случае, если дискомфорт вызван перееданием и ваш терапевт, с которым вы предварительно проконсультировались, не против.

А вот тут с лимоном и другими альтернативными методами лучше не экспериментировать. Идите к гастроэнтерологу. Врач выслушает ваш рассказ о симптомах , проведёт осмотр. Возможно, попросит сдать анализ крови и кала, сходить на УЗИ органов брюшной полости или предложит другие исследования.

В зависимости от результатов и поставленного диагноза вам назначат лечение. Откуда берётся тяжесть в желудке и что с ней делать. Получай лучшее на почту. Здоровье Ликбез. Екатерина Комиссарова. Всё для того, чтобы вы не пропустили опасные симптомы, покупали работающие препараты и заботились о себе правильно.

Какие симптомы тяжести в желудке могут говорить о проблемах Тяжесть в желудке — штука индивидуальная. Чаще всего, помимо собственно тяжести, присутствуют такие симптомы Heaviness in Stomach — один или несколько: изжога ; отрыжка; вздутие живота; лёгкая тошнота; неприятный запах изо рта; заторможенность; сонливость; распирающие, болезненные ощущения в животе. Откуда берётся тяжесть в желудке Чаще всего ощущение тяжести в животе всего лишь последствие ваших пищевых привычек.

Таких, как: переедание — когда вы заведомо употребляете больше пищи, чем необходимо, чтобы насытиться; склонность есть слишком часто; привычка есть очень быстро, плохо пережевывая пищу и заглатывая воздух; пристрастие к жирным или сильно приправленным блюдам; чрезмерное употребление продуктов, которые сложно переварить к ним относятся Easy to Digest Foods: What to Eat and Avoid , например, сырые овощи, жёсткое волокнистое мясо, газировка и напитки с кофеином.

Таким симптомом проявляют себя: пищевые аллергии ; гастрит; грыжа пищеводного отверстия диафрагмы; панкреатит; гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь ГЭРБ ; эзофагит; пептические язвы; рак желудка Stomach cancer. Как избавиться от тяжести в желудке Ответ на этот вопрос зависит от причин, по которым возник дискомфорт. Что делать, если тяжесть в желудке возникает сразу после еды Чаще всего, чтобы побороть неприятное ощущение, достаточно чуть изменить образ жизни: Постарайтесь есть умеренно, не переедая.

Избегайте жирной, острой или трудноперевариваемой пищи. Или хотя бы уменьшите её количество в рационе и посмотрите на эффект. Ешьте медленно, тщательно пережёвывая пищу. Ограничьте или вовсе исключите алкоголь и напитки с кофеином. Занимайтесь спортом. Регулярные физические нагрузки улучшают состояние пищеварительной системы. Меньше нервничайте, учитесь управлять стрессом.

Что делать, если тяжесть в желудке не связана с количеством съеденного А вот тут с лимоном и другими альтернативными методами лучше не экспериментировать. После того как вы победите основное заболевание, ощущение тяжести в желудке отступит само собой. Подкаст дня. Показать ещё. Лучшее за неделю. Как понизить давление: 6 быстрых способов, которые наверняка сработают.

ТЕСТ: Знаете ли вы отечественные хиты х? Вставьте пропущенные слова и строчки! Как избавиться от икоты легко и быстро. Как убедить кого угодно: 9 безотказных приёмов.

Что делать, если не запускается Windows. Новые комментарии. Комментарий дня. Читайте также. Как держать кота: подробная инструкция. Как стать удачливее, рискуя: 3 простых шага. Полярный исследователь 5 месяцев провёл в одиночестве. Вот важные истины, которые ему открылись. Мочеиспускание после секса: кому и зачем оно нужно. Подкаст Лайфхакера: 5 главных проблем молодожёнов и как их решить. Как выражать свои желания: 4 шага к общению без насилия.

Как понять, что у вас непереносимость лактозы, и что с этим делать. Опрос: есть ли у вас велосипед? Лайфхаки: как победить тревожность, улучшить качество жизни и распознать высокий интеллект. Xiaomi представила навесную подсветку для мониторов.

Как настроить несколько подписей в Gmail. Что мы знаем о первом российском препарате от коронавируса. Как быстро и эффективно победить аллергию. Чем различаются крем, лосьон, молочко и масло для тела. Выгодно: ноутбук Asus для дома и офиса со скидкой 5 рублей. Лайфхакер в Telegram. Подпишись на официальный канал Лайфхакера. Инициал — пишем грамотно. Наш большой канал о покупках на AliExpress. Мужские штуки, которые мы нашли на AliExpress. Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите.

Копирование материалов запрещено. Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Голодание и желудок

Комментариев: 1

  1. Нет комментариев.