Нарушение кровотока у беременной

Огромную помощь в этом оказывает плацента — именно она берет на себя большую часть работы: контролирует газообмен, защищает от бактерий, микробов и даже иммунных клеток самой матери, а также обеспечивает питание плода и выработку определенных гормонов, поддерживающих нормальное протекание беременности. К сожалению, у каждой четвертой беременной врачи диагностируют нарушение кровотока в системе мать-плацента-плод.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Нарушение кровотока при беременности лечение

В период беременности очень важно вести постоянное наблюдение за состоянием организмов матери и плода и выполнением ими жизненно-важных функций. Одним из наиболее значимых исследований является анализ кровотока в артериях матки, пуповины женщины, а также в аорте и церебральных сосудах ребенка. Среди основных причин перинатальной смертности и заболеваемости не последнее место занимает именно нарушение маточного кровотока маточно-плацентарного и плодово-плацентарного.

Плацента, в которой находится плод, снабжает его питанием и кислородом из крови матери и выводит продукты обмена детского организма. Именно этот орган объединяет две сложные сосудистые системы — материнскую, которая связывает сосуды матки и плаценту, и плодную, переходящую в пуповинные артерии и ведущие к плоду. Вышеупомянутые кровеносные системы разделяет мембрана, которая не позволяет крови матери и ребенка смешиваться. Плацента выступает в роли некоего барьера, стойкого ко многим вирусам и вредным веществам.

В ряде случаев по совершенно разным причинам может развиваться плацентарная недостаточность, что неизбежно сказывается на выполнении трофической, метаболической, транспортной, эндокринной и других жизненно-важных функций плаценты.

При таком состоянии обмен веществ между организмом матери и ребенка значительно ухудшается, что чревато последствиями. Нарушение кровообращения в матке может быть вызвано повышением давления, пневмонией, внутриутробной инфекцией и недостаточным снабжением организма плода кислородом гипоксией. Для диагностики системы кровотока в акушерской практике применяется трехмерное ультразвуковое исследование допплерометрия , с помощью которого сосуды видны в так называемом 3D трехмерном изображении.

С помощью этого современного диагностического метода появилась перспектива диагностировать ретроплацентарное кровотечение, оценивать пороки развития сердца с помощью наблюдения за током крови.

Этот метод незаменим, так как с его помощью можно увидеть дефекты даже в наименьших сосудах, образующих микроциркуляторное русло, следить за особенностями развития и становления внутриплацентарной гемодинамики, а также контролировать количество кислорода и питательных веществ, которые должны поступать в организм плода. Открылись новые возможности для раннего обнаружения акушерских осложнений, и если коррекцию или лечение начать без потери времени, то можно практически избежать нарушения кровообращения и дальнейших, связанных с ним патологий.

Вторая степень характеризируется нарушениями обеих систем кровотока, при этом не несет в себе кардинальных изменений. Третья степень заключается в том, что нарушение маточно-плацентарного кровообращения приводит к возникновению дефектов в циркуляции крови на маточно-плодном уровне. При первой степени нарушений благодаря своевременному обнаружению и адекватному лечению случаев гибели плода удается избежать. Во время допплерометрической диагностики было установлено, что коррекция плацентарной недостаточности у пациенток с нарушением гемодинамики третьей степени оказалась неэффективной.

Каждая женщина, желающая родить ребенка, должна помнить, что будущему малышу полностью передается состояние матери.

Поэтому, чтобы плод развивался без осложнений, ей необходимо составлять свой рацион из еды, содержащей максимум витаминов, микро- и макроэлементов, а также богатой необходимым количеством углеводов, белков и жиров. Если беременную не беспокоят отеки, то потребление жидкости должно составлять не меньше ,5 л. Важно контролировать изменения массы тела, так как к концу беременности прибавка в весе не должна превышать 10 кг.

Существуют группы риска, нуждающиеся в применении медикаментозной профилактики, которая способствует взаимодействию систем организма плода и матери и предупреждает дисфункцию маточноплацентарного кровообращения. Значительно уменьшить перинатальную заболеваемость и смертность поможет вовремя скорректированная методика ведения родов и медикаментозная терапия. Но высокий риск появления тяжелых неврологических осложнений все-таки не исключается.

Специально для beremennost. Планирование беременности Тест на беременность Первые признаки беременности Беременность на ранних сроках Боли при беременности Лечение при беременности Что можно во время беременности Вопрос - ответ Роды Клиника.

Сервисы портала. Форум Калькуляторы беременности Как назвать ребенка? Еще по теме. Внутриутробная гипоксия плода — причины, симптомы и последствия.

СЗРП 1 степени при беременности. Степени зрелости плаценты. Фетоплацентарная недостаточность при беременности.

Что такое гипоксия плода при беременности? Советуем прочесть. Предвестники родов у первородящих. Обезболивающие при беременности: какие можно применять, а какие нет? В каких случаях необходим бандаж при беременности? Питание во время беременности. Что можно есть после родов: питание кормящей матери в первые дни и месяцы. Беременность и алкоголь. Ванна во время беременности: можно принимать или нет? Нарушение маточно-плацентарного кровотока Нарушение ФПК. Что это значит????

Гормональные нарушения и беременность.

Причин, способствующих нарушению кровотока при беременности, немало. Рассмотрим самые распространенные факторы, провоцирующие нарушение кровотока.

Последствия нарушения кровотока при беременности: причины и как лечить

Нарушение кровотока при беременности встречается часто на разных сроках. Что это такое? Каковы причины возникновения? Какие последствия могут быть? Как обезопасить себя и кроху? Большинству людей известно, что такое кровоток. Его бесперебойная нормальная работа очень важна для женщин в период вынашивания. Через него от матери к малышу подаются все необходимые для его жизни и роста компоненты, витамины и микроэлементы. Если вовремя обнаружить патологию — с помощью медикаментов и корректировки образа жизни можно сохранить кроху.

Если возникло нарушение кровотока при беременности причины, могут быть разнообразными. В основном выделяют такие факторы:. Определить патологию можно только после полноценного обследования. Симптомы могут проявиться только на поздней стадии. Это повышает риск неправильного развития плода и составляет угрозу сохранения желаемой беременности. Патология может стать причиной развития тяжелых осложнений для развития ребенка.

При ней в организме повышается диастолический компонент. Наблюдается гипоксия, нарушается движение крови в миокарде, надпочечниках, полушариях мозга. Для мамы это опасно прерыванием вынашивания крохи. Сбой в работе кровеносной системы вызывает отслоение плаценты на ранних сроках. Часто отклонение становиться причиной самопроизвольного аборта. Если наблюдается нарушение кровотока при беременности последствия для ребенка, могут проявляться в виде врожденных пороков и даже его гибели.

На первой стадии развития симптомы практически не проявляются. Отклонения можно заметить только на специальном ультразвуковом обследовании. После 28 недели гестации, женщина чувствует движения малыша до 10 раз в сутки.

Если активность снижается, следует немедленно обратиться к гинекологу. Самостоятельно обнаружить признаки очень тяжело. Учитывая риски, врачи регулярно следят за состоянием женщины и развитием малыша. На каждом осмотре он проводит измерения и назначает прохождение анализов. Это позволяет своевременно обнаружить даже несущественные отклонения и нарушения гестационного периода.

В современной медицине существует большое количество количеством методов, для ранней диагностики отклонений в период вынашивания. Врач постоянно записывает данные об изменениях массы тела и объема живота. Дополнительно назначают лабораторные исследования крови. Результаты обследования помогают изучить состояние не только движения крови, но и недостаток кислорода. Также врач изучает локализацию патологии — она может оказаться в матке, пуповине или плаценте.

В процессе определяется состояние маточных и пуповинных артерий. Важно учитывать, что УЗИ кровотока при беременности поможет обнаружить даже незначительные отклонения. Трехмерное изображение поможет правильно диагностировать патологию. Все препараты используют в акушерстве для лечения плацентарной недостаточности. Коррекцию можно провести на ранней стадии патологии. Это поможет избежать возникновения осложнений. При нормальном самочувствии и отсутствии угрозы для плода, роды могут проходить естественным путем.

В противном случае используют кесарево сечение. Нормы кровотока при беременности определяются при ультразвуковой диагностике. Если вовремя обнаружить отклонения, можно провести их коррекцию, без вреда для здоровья. Еще до зачатия важно тщательно следить за собственным здоровьем. Правильное питание, употребление витаминов и здоровой пищи поможет предотвратить развитие подобного нарушения.

Если возник плохой кровоток при беременности, что делать должна знать каждая женщина. Необходимо полностью отказаться от любого воздействия курения, алкоголя и наркотических веществ.

Кроме этого надо уделить внимание образу жизни. Сон должен быть полноценным, около ти часов. Также следует избегать стрессов и нервного напряжения. Для поддержки организма врачи с первой недели прописывают витамины и микроэлементы.

Также в период вынашивания ребенка важно следить за эмоциональным состоянием, правильным питанием. Выпивать в сутки 1,5 л воды. На первичной консультации у гинеколога женщина должна сказать о возможном наличии венерических заболеваний.

Это поможет провести своевременную защиту развития плода. Понравилась статья? Поделиться с друзьями:. Разрыв яичника при беременности — требует немедленного оперативного вмешательства. Сопровождается внутриутробным кровоизлиянием разной интенсивности. Гормональная перестройка,. Плацента — это особенный орган, который выполняет важную роль и объединяет будущую маму с. Разрывы матки при беременности требуют незамедлительной медицинской помощи.

Сопровождаются характерными симптомами. Этиология и подробная. Добавить комментарий Отменить ответ. Главная Карта сайта О сайте Контакты Документы. Этот сайт использует cookie для хранения данных. Продолжая использовать сайт, Вы даете свое согласие на работу с этими файлами.

Сопровождается наличием отклонений в матке и плацентарном расположении сосудов. Плод не затронут. На данном этапе патология является не существенной. Поэтому с легкостью можно устранить. После своевременной диагностики обязательно следует проходить плановое обследование.

Состояние ребенка при такой патологии остается удовлетворенным. Но риск опасности повышается. Тяжелые отклонения во всех системах. Серьезные осложнения могу привести к гибели плода.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Кровообращение при беременности, плацента человека, гемостаз и правильный подход в акушерстве.

У беременной плохой кровоток. Нарушение кровотока при беременности: последствия для ребенка

Причин, способствующих нарушению кровотока при беременности, немало. Рассмотрим самые распространенные факторы, провоцирующие нарушение кровотока.

При беременности такая патология встречается достаточно часто и может носить острую или хроническую форму. Острая форма способна появиться внезапно, в любой момент, в результате плод испытывает гипоксию и может погибнуть. Такое возможно при преждевременной отслойке плаценты, инфаркте плаценты, образовании тромбов. Хроническая форма встречается намного чаще острой. Обычно она возникает после 13 недель, а проявляется в третьем триместре.

В итоге происходит преждевременное старение плаценты. В зависимости от тяжести заболевание бывает компенсированным, декомпенсированным, субкомпенсированным, критическим.

При компенсированной стадии малыш продолжает нормально развиваться, поскольку эти изменения устраняются защитными механизмами женского организма. При декомпенсированной патологии он перестает справляться с проблемами, в результате чего у плода наблюдается кислородное голодание, задержка роста и сбои в работе сердца. К сожалению, самостоятельно распознать нарушения кровотока без специальных средств — невозможно.

Данную дисфункцию можно диагностировать только после допплерометрического обследования аппаратом УЗИ. Если акушер-гинеколог подозревает, что состояние плода ухудшилось, то доплерометрия проводится внепланово. Устранение осложнений со стороны беременной, которые связаны с диабетом, гестозом и другими патологиями.

Лечение нарушения маточно-плацентарного кровотока 1А степени проводят комплексно, исходя из причин, которые его вызывали. Препараты: Актовегин, Гинипрал, Курантил, Пентоксифиллин и другие. Сбой в этой системе, выражающийся в нарушении кровотока, может привести к негативным последствиям для ребенка, обратимость которых, зачастую, просто невозможна.

Нарушение чревато задержкой развития плода в утробе матери. Последствия нарушения кровотока при беременности также включают гипоксию, пороки развития и даже гибель эмбриона. Дополнительный круг кровообращения у беременной женщины требует дополнительного же обследования у специалиста. Это обследование называется допплерометрия. Допплерометрия представляет собой ультразвуковую диагностику интенсивности кровотока в разных сосудах.

Диагностику проводят в третьем триместре беременности. Сопоставляя полученную на аппарате информацию и руководствуясь нормами кровотока, диагност определяет, испытывает ли ребенок кислородное голодание или нет. Допплерометрия имеет свои утвержденные нормы, к которым относятся: индекс резистентности сосудов матки, пуповины, аорты и мозговой артерии плода. Самостоятельная расшифровка и сопоставление полученных после диагностики данных и норм допплерометрии — занятие неблагодарное.

Только врач может вычислить по соответствующей формуле индекс резистентности сосудов. Что же делать, если врач, расшифровав данные доплера и сравнив их с нормами, констатирует нарушение кровотока беременной? Ну уж точно не впадать в панику и не нервничать. Для ребенка это тоже не будет полезно. Своевременно назначенное лечение достаточно эффективно борется с заболеваниями кровотока.

Нарушения циркуляции крови по кровеносным сосудам во время беременности различаются по степени тяжести. При первой степени нарушение кровотока не достигает критических значений. Гемодинамика плода при этом носит положительный характер. Гемодинамика плода при второй степени заболевания нарушена. В половине случаев максимальная скорость движения крови через все сердечные клапаны снижена.

При этом кроводвижение нарушено как у ребенка, так и в артериях матки будущей роженицы. За очень короткий период вторая степень может перерасти в третью. Третья степень губительна для ребенка. Ее постановка в диагнозе констатирует критическое состояние кровоснабжения плода. Внутрисердечная гемодинамика на этой стадии имеет глубинные изменения. Гипоксия плода при этом максимально вероятна. Может ли беременная женщина почувствовать нарушения кровотока?

Определенные симптомы есть. Но, например, при первой стадии плацентарная недостаточность никак себя не проявляет. Ее можно продиагностировать только на УЗИ. Симптомом второй степени является изменение в поведении малыша. Он или чересчур активен или, наоборот, малоподвижен. Кровянистые выделения из родовых путей — самый опасный признак нарушения, связанного с отслойкой плаценты. При таком состоянии поможет только скорая помощь специалистов. Последствия нарушения кровотока очень печальны, если вовремя не назначить лечение.

Это, как минимум, острая или хроническая гипоксия, а также задержка внутриутробного развития. Более тяжелые осложнения: преждевременные роды; замирание беременности; выкидыш; развитие врожденных патологий, в том числе не совместимых с жизнью; внутриутробная гибель плода. Чтобы не допустить губительных последствий нарушения кроводвижения, нужна, прежде всего, основательная профилактика.

Чтобы питание малыша было полноценным, в процессе вынашивания женщина должна потреблять сбалансированый рацион питания. Это продукты с максимально возможным количеством витаминов и микроэлементов. Качественные белки, углеводы и жиры. Требуется также частое потребление воды более одного литра. За исключением случаев, когда будущая роженица склонна к отечности. Профилактика нарушения кровотока подразумевает контроль за изменением веса в процессе вынашивания плода.

Прибавка более, чем 10 кг к концу беременности считается уже излишней. Если беременная женщина находится в группе риска младше 17 лет или старше 36 лет; с вредными привычками; имеющие хронические заболевания и прочее , то профилактика должна включать прием медикаментозных препаратов, предупреждающих заболевания кровотокока.

Женщина, которая в будущем мечтает стать мамой здорового малыша, должна уже во время планирования беременности проанализировать образ своей жизни и исключить, по возможности, потенциальные риски.

Сопоставление клинических проявлений и результатов УЗИ-обследования позволило выделить 3 степени нарушения кровотока между матерью и плодом. Вторая — нарушение происходит как на уровне маточных, так и в пуповинных сосудах, гипоксия может стать гибельной для плода. Третья — показатели кровообращения находятся на критическом уровне, даже возможно обратное направление кровотока реверсное. Для врачей-клиницистов подобная классификация представляет возможность точно определить уровень нарушений, выбрать наиболее приемлемую тактику лечения.

Мне 26 лет, вторая беременность, срок 34 недели. В 28 недель допплер показал незначительное нарушение кровотока в маточной артерии и в СМА кровоток был чуть выше нормы , при этом вес и размер ребенка соответствовал сроку.

Мне прокапали актовегин, перицитам и пила курантил. Допплер в 31 неделю показал, что незначительные нарушения остались. Пью только курантил его назначили в самом начале беременности из-за тромбоцитоза. Кровоток в СМА посмотреть не смогли из-за поперечного положения плода. При этом сказали, что плацента утолщена 48 мм , вес ребенка , размер соответствует сроку.

Поставили нарушение кровотока степени 1Б. Врач сказала, что нужно делать допплер и ктг все предыдущие ктг никаких отклонений не показывали раз в неделю, а так же лечь в стационар, чтобы снова прокапали актовегин и перицитам. Подскажите пожалуйста, на сколько опасны нарушения кровотока и какая тактика лечения должна быть? Актовегин, пирацетам и курантил, к сожалению, не имеют никакого отношения к лечению чего бы то ни было. Препаратов, улучшающих кровоток не существует. Гулять, отдыхать, правильно питаться, контроль КТГ черездней.

Простите за навязчивость, просто еще хотела уточнить вот что. Получается, что по результатам допплера кровоток у меня выше нормы? Это как то может навредить ребенку? И по поводу утолщенной плаценты 48 мм на сроке 34 недели. Врач на утолщенную плаценту вообще не обратила внимание. Тут тоже получается беспокоиться не о чем я читала, что это может быть связано с инфекцией? Утолщенная плацента может как то сказаться на ходе родов? Анализируя данные УЗИ, врач должен учитывать имеющиеся у вас заболевания, осложнения беременности и проч.

Здравствуйте, уважаемые доктора! Я снова к Вам с вопросами. Сейчас у меня срок 35 недель, во вторник делала КТГ, все в пределах нормы, единственное, что число шевелений в час. Сегодня сделала доплер. Свои предыдущие результаты УЗИ взять забыла, на что узист очень ругалась. Даже не хотела сначала делать доплер. Кровоток в маточных артериях при нормальных показателях в 21 неделю дальнейшего наблюдения не требует.

Самое интересное, что в 21 неделю у меня кровоток был в норме, а когда в 28 недель делали доплер, узист нашла нарушение в маточной артерии хотя по ее же словам она не должна была их смотреть узи и доплер я всегда делала в одном месте у одного врача.

Именно после этого доплера меня клали в стационар и направляли на доплер. В связи с этим возникли следующие вопросы: 1.

Нарушение кровотока при беременности встречается часто на разных сроках.

Чем грозит нарушение кровотока при беременности и какие последствия могут быть для ребенка?

Гормональный фон беременной девушки претерпевает сильные изменения. В женском организме образуется абсолютно новый, доныне ему несвойственный, круг кровообращения. Он позволяет малышу получать питательные вещества и избавляться от переработанных продуктов. Благодаря плаценте плод надежно защищен от вирусов и инфекций. Именно она обеспечивает связь кровеносных систем матери и ребенка. Защитная оболочка между ними предотвращает смешивание крови соседствующих кровотоков.

Когда нарушается их взаимодействие, что может произойти по различным причинам, у мамы диагностируется плацентарная недостаточность. Эта патология являет собой нарушение кровотока при беременности последствия для ребенка и матери в результате которого могут быть крайне негативными. Вот почему врачи рекомендуют женщинам в положении своевременно проходить обследования на кровообращение в сосудах ребенка, в трубах матки и пуповине.

Важно понимать, по каким причинам может нарушиться кровоток при беременности и как это предотвратить. Выявить деформацию в маточной трубе, артерии или плаценте беременной женщины помогает процедура УЗИ с допплерометрией.

Она позволяет обнаружить проблемы, связанные с сосудами, вычислить норму поступающих к ребенку полезных веществ и кислорода. Плацентарная недостаточность у беременных — явление частое, поэтому каждой будущей маме нужно усвоить, из-за чего нарушается кровоток и с чем это может быть связано.

Заболевание имеет четкую классификацию по степени нарушения кровотока. При беременности 1-ой степени патологии наблюдаются незначительные деформации и у женщины есть время для устранения нарушений и полного восстановления здоровья. При первой степени могут быть диагностированы два вида нарушения кровотока — 1а и 1б.

В первом случае наблюдается деформация на маточно-плацентарном уровне. При беременности 1б сбивается плодово-плацентарное кровообращение. Нарушение кровотока на обоих уровнях — маточно- и плодово-плацентарном — происходит при развитии патологии 2 степени. Самой опасной считается третья степень заболевания, при которой возможны случаи, когда кровоток начинает циркулировать в обратную сторону. Проще всего исправить нарушение маточно-плацентарного и плацентарно-плодового кровотока 1а и 1б разновидности первой степени, так как для лечения этих заболеваний в запасе у беременных есть достаточно времени.

Вот почему женщинам в положении нужно регулярно проходить обследования для своевременного обнаружения существующих патологий. Понедельное руководство по беременности и родам прямо из уст акушерки от автора Клемми Хупер.

Самостоятельно выявить патологию довольно сложно. И все же есть ряд симптомов, которые могут указать на развитие плацентарной недостаточности и это:. Кровоток в плаценте может нарушаться на ранних и поздних сроках беременности, но чаще всего этот процесс наблюдается во втором и третьем триместрах. Случается, когда нарушение кровотока у беременной женщины обнаруживается на 40 неделе.

В этом случае пациентка находится под постоянным наблюдением врачей в больнице вплоть до родов. Самым безобидным и легко устранимым считается нарушение маточно-плацентарного кровотока типа 1а первой степени. Опасно ли для жизни малыша и матери две последние степени заболевания, то отзывы тех, кто рожал с диагностируемым нарушением кровотока, подтверждают появление на свет здоровых детей. Как вылечить нарушение движения крови знают только опытные врачи, поэтому беременной предлагают госпитализацию, постельный режим и постоянное наблюдение в больнице.

Только медикаментозное лечение в клинике может дать нужный результат, поэтому не рекомендуется заниматься самолечением и пользоваться народными средствами в домашних условиях. Важно понимать, чем грозит несвоевременная диагностика патологии или ее неправильное лечение.

В таких случаях может случиться отслоение плаценты, поздний токсикоз, прерывание беременности, гипоксия плода, развитие порока сердца. Чтобы не допустить развития каких-либо патологий во время беременности, в том числе и нарушения кровотока, женщинам в положении нужно избегать негативных эмоций, физических перенапряжений и стрессовых ситуаций. Важно исключить вредные привычки.

Нужно следить за питанием, включить в ежедневный рацион злаки, фрукты, зелень, овощи и орехи. Полезными будут регулярные прогулки на свежем воздухе и занятия гимнастикой для беременных. Спать нужно на левом боку. Следует отметить, что, если кровоток нарушился, а у женщины идет неделя беременности, следует лечь в больницу.

Нельзя пренебрегать обычными правилами, ведь это может привести к печальным последствиям. Если произошла непредвиденная ситуация, необходимо сразу же вызывать скорую и ехать в стационар. Эта статья должна стать азбукой для каждой беременной женщины и полезной для их мужей. Будьте аккуратны во время беременности, берегите себя и обращайте внимание на малейшее ухудшение своего самочувствия! Делайте репосты этой статьи в социальных сетях, пусть друзья знакомятся с детальной информацией, чтобы знать, что предпринимать в нестандартных ситуациях!

Берегите себя и до новых встреч в следующих статьях! Я хочу получать обновления на почту. Блог Владимира Литвиненко. Автор: Владимир Литвиненко. Рубрика: Беременность и роды. Здравствуйте, дорогие читательницы и читатели! Содержание страницы 1 Нарушение кровотока во время вынашивания ребенка: причины патологии 2 Классификация патологии 3 Симптомы нарушения кровотока: как выявить дома?

Выпадают сильно волосы после беременности — что делать? Как обновляются околоплодные воды при беременности? Можно или нет спринцеваться ромашкой при беременности? Оставить комментарий Отменить ответ.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Плацентарная недостаточность. Синдром задержки роста плода. Внутриматочная асфиксия.

Комментариев: 5

  1. fox.alex:

    Spider, отцу -одиночке положен этот капитал.

  2. омр:

    Мне девочки, 70 лет, даже страшно сказать. Работаю по полдня, занимаюсь цигун, прошла 4 ступени, бассейн и баня-зимой, дача, заготовки-летом. Внуки далеко, бываю у них по 2 месяца в году. Главный помощник во всем-муж. Всем желаю огромного хотения во всем. Еще учу французский, но успехи небольшие.

  3. Olivia:

    Что не говори а самый верный способ похудеть это считать каллории.

  4. aleyt13:

    Браво. Полностью с Вами согласна. advokat553,

  5. Будко:

    земли в россии много , но она уже чья то , поэтому предлогаю не заморачиваться , а осваивать ту , что рядом . стерлигов правильно говорит – пока до тебя дойдут – жизнь пройдёт . живите своим днём , не верьте буржуинам