Если редко ходишь в туалет по большому

Беспокоитесь, что нет позывов в туалет по большому? Это довольно часто встречающееся патологическое состояние. Нормальной частотой испражнений принято считать от 1 до 3 раз в сутки. Отклонения от нормы выявляется в форме запора и поноса.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Идеальный стул: без запоров и слабительных. 10 советов

Беспокоитесь, что нет позывов в туалет по большому? Это довольно часто встречающееся патологическое состояние. Нормальной частотой испражнений принято считать от 1 до 3 раз в сутки. Отклонения от нормы выявляется в форме запора и поноса. Определенные виды запоров сопровождаются отсутствием позывов к дефекации. Симптом характерен для атонических видов запора. Иногда для устранения запора достаточно ввести в рацион свежие овощи и фрукты, сухофрукты, а также различные крупы кроме риса и кисломолочные изделия.

Если нет позывов в туалет по большому, причины важно узнать и начать своевременное лечение. Ведь задержка каловых масс может вызвать интоксикацию организма и проблемы с пищеварительным трактом.

Причиной у малюток является неполноценно сформированный пищеварительный тракт. Запор у маленьких детей может появиться в результате неправильно организованного рациона, несоблюдения основных принципов кормления или некорректного режима питания матери. Если ребенок получает искусственное питание, необходимо развести смесь по указанному производителем соотношению, чтобы недостаточное количество воды не вызвало у малыша проблемы с дефекацией. Патологическое состояние у детей проявляется вздутием живота, болями и дискомфортом в зоне брюшины, отсутствием аппетита.

Температура в основном остается нормальной. Почему нет позывов в туалет по большому - очень серьезный вопрос. Как и у детей, появление запора у взрослых часто вызвано особенностями рациона. Если в меню не включено достаточное количество продуктов, богатых растительной клетчаткой, и организм не получает нужного объема воды за день суточная норма до 2,5 литра , может развиться запор. Состояние часто появляется у лиц, употребляющих хлеб и сдобу, шлифованный рис, колбасу, сыр, соляные изделия, кофе и какао в больших порциях.

У многих пациентов причиной отсутствия позывов к дефекации является гиподинамия. Человек ведет малоподвижный образ жизни, что приводит к снижению тонуса мышц кишечника, которые участвуют в процессе продвижения пищевого комка, а затем и каловых масс, в направлении от двенадцатиперстной кишки к прямой. Каловые массы, задерживаясь в кишках, становятся причиной развития интоксикации, поскольку всасывание продолжается, и вместе с жидкостью в кровоток попадают и вредные химические соединения ленивый кишечник.

Когда пациент ведет активный образ жизни, сокращения поперечнополосатых мышц конечностей и туловища активируют деятельность и гладких мышц кишечника, обеспечивая нормальный акт дефекации. Состояние у взрослых выявляется запором, вздутием и чувством тяжести живота, неприятным запахом изо рта и снижением аппетита, ощущением сухости во рту. Поздними признаками патологии также могут быть сухость кожи, волос, ломкость ногтей. Так как вызвать позывы в туалет по большому, ведь отсутствие их на продолжительное время может стать причиной ухудшения самочувствия больного?

Пациент может жаловаться на метеоризм, боли разной интенсивности, слабость. Кожный покров становится бледным, возможно повышение температуры тела, появление головных болей. В просвете кишечника фиксируется брожение и гниение пищевых остатков. Опасным считается состояние, когда отсутствие позывов на опорожнение сопровождается симптомами интоксикации. В таких случаях необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Больным в стационарных условиях в качестве первой помощи делают промывание желудка с помощью кружки Эсмарха.

В домашних условиях можно делать клизму с большим объемом воды, добавляя в жидкость небольшое количество кострового масла, которое обладает слабительным эффектом. Отсутствие лечения может спровоцировать кишечную непроходимость. Проблему решают срочной госпитализацией и операцией, поскольку имеется риск летального исхода. Если запор возникает периодически, требуется проведение профилактических мер, корректировка рациона, а в отдельных случаях - применение медикаментозной терапии.

Задержка стула и неполноценный акт дефекации длительный период приводят к серьезным дисфункциям органов и систем. Часто такое состояние вызывает развитие рецидивирующего колита или поражение конечной зоны ЖКТ. Отсутствие дефекации приводит также к нарушению пищеварения, возникновению энтерита в результате забрасывания твердой кишечной массы в полость слепой кишки. Клиническая картина может осложняться гепатитом, проблемами с желчевыводящими путями и с прямой кишкой, появлением новообразований в органах ЖКТ.

Если вы не чувствуете позывов в туалет по большому, не рекомендуется заниматься самолечением. При задержке дефекации на 3 дня, а тем более на неделю, следует обратиться к врачу и после тщательного обследования выявить причину состояния. Лечебная тактика выбирается в зависимости от причины, вызвавшей запор. Ректальные свечи благодаря своему составу раздражают слизистую оболочку и гладкую мускулатуру кишечника. Они вызывают сокращение органа, и спустя определенное время происходит опорожнение.

Суппозитории нельзя использовать постоянно или долгое время, чтобы избежать привыкания к ним. Применяются лекарства в форме порошков, таблеток и сиропов. Безопасными считаются средства на основе лактулозы, которые допускается использовать и в период беременности. Они размягчают каловые массы, облегчают их прохождение в просвете кишечника. Воздействие таких препаратов мягкое, эффект появляется через 12 часов после приема. Назначают препарат "Бисакодил" в таблетках, однако данное средство имеет ряд противопоказаний, его не разрешается применять детям и беременным.

Врачи также выписывают желчегонные лекарственные средства, действие которых направлено на нормализацию пищеварительного процесса и акта опорожнения. К эффективным препаратам относятся "Аллохол", "Хофитол", растительные сборы. Для нормализации пищеварения рекомендуется прием препаратов "Биофлор", "Бифидумбактерин" и его аналоги. Данные средства обеспечивают организм бактериями, активизирующими пищеварительный процесс.

Используют их для лечения больных после строгих диет или в послеродовой период. Выполняют очищающую клизму дома или в медицинском учреждении с использованием кружки Эсмарха. После процедуры пациент должен лежать на боку до появления позыва к акту дефекации минут. Если нет позывов в туалет по большому, что делать, должен знать каждый.

Соблюдение диеты и корректировка рациона являются обязательными условиями для восстановления нормальной дефекации, особенно при хронических запорах. В ежедневное меню необходимо включить продукты, богатые клетчаткой овощи, фрукты , а также продукты, обладающие послабляющим действием хлеб с отрубями, сухофрукты, орехи. Советуется употребление продуктов с содержанием органических кислот цитрусовые, квашеная капуста, кисломолочные изделия. Полезен также рыбий жир.

В день нужно пить около 2,5 литра жидкости. Из рациона следует исключить тяжелые и трудно перевариваемые блюда, продукты с низким содержанием клетчатки мучные продукты, рис, картофель , нельзя употреблять продукты, вызывающие метеоризм бобовые, щавель, белокочанную капусту. Когда отсутствуют позывы в туалет по большому, то это может быть сигналом о наличии серьезного заболевания.

Игнорирование патологии или самолечение могут привести к усугублению состояния пациента. В отдельных случаях имеется риск серьезных осложнений. Новый двор без затрат на материалы: использовали только поддоны фото. Как обустроить туалетный уголок, если нельзя поставить столик: опыт девушки. Где живет Риз Уизерспун: поклонников впечатлил декор ее кухни и интерьер дома.

Кто главный в этой "банде"? Узнайте о своих лидерских качествах. На борьбу с сорняками не трачу много сил: опрыскиваю их копеечным раствором. Встречи с друзьями и немного везения. Что обещают звезды в июне Дизайнеры успешно поработали над преображением заброшенного заднего двора: фото. Как построить на участке офис-теплицу: на строительство не уйдет много денег. Женщина за копейки отремонтировала ванную, и превратила ее в интерьер из журнала. Свадьба на изоляции: фотограф делает сценки с игрушками дочери.

Квартира в Москве и домик в Лобне: где живет известная телеведущая Ангелина Вовк. Ирония судьбы: бывшие мужья Климовой в "Черной кошке" подрались из-за женщины.

Не думала, что холодный суп из свеклы может быть таким вкусным: литовский рецепт. Ретро-кемпер года: шикарный и удобный дом на колесах выглядит великолепно. Главная Здоровье Болезни и условия. Алеся 22 января, Комментариев 1. Новые Обсуждаемые Популярные. Я хочу получать. Новые комментарии в личный кабинет.

Ответы на мои комментарии. Читают онлайн — Следят за новыми комментариями — 6. Лиза Кузьмина. Позывы в туалет пропали после родов, будто кишечник работать перестал. Врач сказал, ситуация распространенная, не у всех жкт сам по себе восстанавливается. Посоветовал пропить курс фибралакса, заказала данное средство на аптека.

Эффект мне понравился, а как добавила самомассаж живота и травяные чаи, вообще проблема ушла. Копировать ссылку. Показать ответы 0.

Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь. Спрашивает: Елена.

5 советов как сделать стул регулярным и прожить дольше

Кайти Силкокс преподаватель йоги, практик аюрведы. Как это должно выглядеть? Другими словами, утреннее опорожнение кишечника должно быть приятным. По медицинским вопросам обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом. Статья предоставлена издательством "Манн, Иванов и Фербер". В электронном виде. Всего 2 отзыва Прочитать все отзывы. У нас есть Telegram-канал. Все самое интересное появляется сначала там.

Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на art 7ya. Добрый день всем! Замучались мы с этими запорами, сегодня пятый день доча не какает, это при том, что каждый день на ночь даю или Фитолакс или Слабилен.

Сегодня уже делала пять! Нормально ли , что в 11 месяцев ребенок после каждой еды какает? Сил нет. Задний проход просто весь распирает , а сходить в туалет не могу. Бывало такое уже - пила слабительное, свечи глицериновые.

Но в этот раз как то очень сильно меня прихватило. Боюсь теперь его пить. А что делать не представляю. Помогите советом, пожалуйста. У нас дисбактериоз. И детки мои перестали какать вообще. По рекомендации врача делаю им клизму раз в день. А последние 2 дня они и после клизмы не какают.

Может кто сталкивался с подобным? Это означает, что у нас страшный запор? Гдет дней 10 переходил на новый режим, резко сократил кол-во съедаемого в общем объеме, потом восстановил. Был стул раза в день водянистый с крупинками обильный, стал 1 раз в 2 дня так себе по количеству, однородный и как горчица.

Ребенок совершенно не мучается, когда испражняется, делает это без малейших затруднений. Вообще не страдает животом. Это нормально или к врачу? Сколько раз ребенок должен какать в день? Ребенку 1. Мне кажется это очень мало. Ни сливовый сок, ни масаж живота ничего не помогает. Девочка моя только с мылом какает, сама никак. Сама за диетой слежу: и свекла, и чернослив. Кирюха все так же мучается жесткими какашками: Хотя из 5 кормлений в сутки 2 раза ест кисломол. Агушу и 1 раз кефир. И все равно какаем с проблемами Я вот подумала, может смесь какая слабящая есть?

Очередная проблема - я не ходила в туалет уже дней шесть. Что можно пить слабительное при кормлении? Детке только 6 дней.. Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей.

Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Права авторов и издателя защищены. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Меню пользователя Вход на сайт. Логин или e-mail Напомнить. Пароль Напомнить. Запомнить на две недели. Меню пользователя Главное меню.

Вход на сайт. Вход через. Конференции Список конференций Закрыть. Образование До школы Школа Высшее образование Дополнительное образование. Новости пандемии Идеальный стул: без запоров и слабительных. Содержание: Как часто нужно ходить в туалет по-большому? Купить эту книгу В электронном виде. Версия для печати.

Оставьте свой отзыв о статье. Комментировать статью "Идеальный стул: без запоров и слабительных. Малой 15 лет. Мне на работу вставать раньше, чем ей в школу. Поэтому, я не могу проконтролировать, завтракает ли она.

Так как ест мало, нарушился стул. Вечером давала ей фитолакс жевательные таблетки, результат не заставил себя ждать И они очень вкусненькие, редкость для слабительных. Теперь заставляю вставать вместе со мной и кушать всё наладилось. Киви кушать каждый день, тоже стул стабильный будет и кофе активирует перистальтику. Частые позывы в туалет? Как лечить цистит — и помогут ли таблетки от цистита. Симптомы цистита: боль и учащенное мочеиспускание.

Нужны ли антибиотики при цистите. Частое мочеиспускание, боль. Как лечить цистит у женщин? Что делать при запоре в поездках: 3 средства от запора. Как правильно сидеть на унитазе? Причины запора и геморроя. Уход за пожилым человеком с деменцией: что самое трудное? Деменция у пожилых: прием лекарств, моча на анализ, гигиена и посещение туалета.

Выбор редактора. Все еще сидите на диете? Интуитивное питание: 9 историй. Выбор редактора в разделе "Красота и здоровье".

Еще по теме "Как часто ходить в туалет": замучил запор у лежачего ребенка, посоветуйте! Задний прох участились запоры. После клизмы не какают :- У нас дисбактериоз. Стул 1 раз в 2 дня - это запор? Вы даете детям слабительное?

Если у ребенка запор - Вы даете какое-нибудь слабительное на ночь? Кроме клизмы Сколько раз ребенок должен какать в день Сколько раз ребенок должен какать в день? Постоянный запор. Что делать? Какая смесь слабит? И если это возможно, то с быстрым эффектом.

Нет позывов в туалет по большому - почему и что делать?

Зарегистрироваться Забыли пароль? Вторник, 23 августа Но я редко хожу в туалет по-большому. При этом не испытываю никаких проблем от этого в принципе. Бывает что раз в неделю хожу. Чувствую себя нормально, питаюсь нормально.

И это происходит сколько себя помню. Никакого дискомфорта. У мамы с этим делом полный порядок. Зато когда волнуюсь, тпа как перед экзаменами, иногда даже перед встречей с мч бывало, то соответственно - расстройство наступает.

Недавно стала пить "Кофе для похудения" - ходила в туалет раз в день. Вопросы в том - что можно с этим делать? Эндокринолог обратила на это внимание, но прежде, чем к ней идти я должна сдать анализ на гормоны и там в принципе другой вопрос по ее профилю. URL Профиль. Вообще кишечником занимается колопроктолог, может стоит и к нему показаться, так как осмотры кишки непосредственно делает он.

URL Дневник Профиль. А кто-то менее жуткий, чем этот врач не может по этой части проконсультировать? Я сильно подорзреваю, что данный врач сразу же возжелает кое что кое куда мне засунуть Начинка для гроба. Если бы я был рыбой, я был бы хуевой рыбой, плавал бы как попало, все время бы блядь тонул. Carrie Mathison. Никаких слабительных я не пила, просто с утра натощак нужно пить стакан воды комнатной температуры. Через полчаса-час сразу хочется в туалет.

У меня была подобная проблема, когда я не ела постоянно супы. Как у Вас с этим? Fuchsia Galbe , с супами пробел. Сейчас стала даже по утрам овсянку есть. Изменений никаких. Маг0т , Начинка для гроба я пока другими проблемами занимаюсь по здоровью. От поликлиники уже тошнит Видимо начну с терапевта.

Вам точно надо? А ее сколько раз в день и в какое время дня? А капуста разве не наоборот? Я читала на сайте, что следует избегать капусту К ней относятся бобы, цветная и простая капуста. Маг0т , поликлинка ведомственная. И врачи по кишкам там есть.

Более того, в больницах этого ведомтсва процедуру, типа засовывания трубки в задний проход назначают чуть ли не в насильственном порядке. Вот это меня и пугает! Потом до 12 дня ещё 2 стакана чистой негазированной воды. Просто мне не хочется есть, а если захочется, то съедаю банан или фрукт какой-нибудь, желательно не кислый, а то натощак угробите желудок Или йогурт, или творог диетический. В общем раз на раз не приходится, можно и мюсли. Полдник-обед по-разному - рис, гречка, отварная курица или мясо, много овощей.

Не наемся, ещё фрукты съедаю. Ужин -салат из капусты, огурцов, оливкового масла, зелени, отварного яйца. Чередую с другим салатом - небольшая отварная картошка, капуста, зелень, огурцы и всё заливаю кефиром. Ну и спорт через день по 3 часа в день. Весила 75 кг, сейчас 65, но всё ещё худею и буду, пока не дойду до 55 мой рост Вес идёт медленно, но я долгое время сидела на гормональных препаратах, а после них почему-то медленно худеется.

И ходить побольше и вообще двигаться, это поможет и вашему кишечнику. Маг0т , , но спасибо Вот много овощей только надо добавить!

А то у меня максимум - полперчика, или помидор в день. В этом же тоже может быть проблема Вот это жестоко! У меня максимум три раза в неделю по часу-полтора и то, три раза - редкость А вес все пытается перевалить за 64 рост - Ещё нужно обязательно в день по яблоку съедать.

Я так поняла, у вас проблема с питанием, и как следствие запоры. Я тааак не люблю фрукто-овощи Только не овощи! Утром каша, творожок, кофе. В обед картошка, рис или макароны с мясом или курицей.

И плюс всякая муть в перекусах, типа печенек-творожков и ногда, о ужас, булочки. Так что еда в моем оганизме есть и порой ее довольно много! Их же огромное количество, неужели вам ничего не нравится и не хочется есть? А как же вы витаминизируетесь? Тут только если "нормализуется". Попробую налечь на фрукты-овощи У меня раньше в детстве такое было, например на контрольной по математике.

Было страшно и сразу хотелось в туалет по большому. Кот с печеньем. Едите, наверное, как мышка? Кофе для похудения - вот эти слова натолкнули на эту мысль. Takeruuu , скорее как огромный хомяк. Весь день на работе что-нибудь точу. Чаще всего мучное или шоколад. Хотя усиленно пытаюсь отказаться от этого. Но обед всегда полноценный! И по размеру и по составу нормальный! И завтрак последнее время тоже.

Добавить комментарий. Комментирование для вас недоступно. Just for us Girls. Запомнить Зарегистрироваться Забыли пароль?

Главное меню.

Мы поговорим о регулярности стула, какой он в норме, как улучшить ситуацию, к кому обращаться и какие обследования пройти, если запор не проходит. Зачем это знать?

Мало хожу по большому

Не обижайся, просто вспомнила А может ты очень мало жидкости употребляешь? Пей кисломолочные продукты, фруктов побольше яблоки хорошо слабят , свекла. А таблетки лучше не пить - потом кишечник обленится и уже не сможешь без них.

Я, например, хожу по-большому раза в день, но когда чувствую, что не достаточно, выпиваю слабительный чай редко. Все дело в питании! Я могу "сходить" только один раз в три дня По-другому не получается, кишечник очень ленивый Ольга, ни в коем случае не пейте слабительное, пытайтесь без него обойтись, У меня такие же проблемы с самого детства, надо: пить до 1,5 литра чистой воды чай, соки, суп не в счет, именно ЧИСТОЙ воды обязательно каждое утро кефир делаю сама на кефирной закваске и купите СЕМЯ ЛЬНА, помолите его в кофемолке и принимайте каждый день на ночь по 1 столовой ложке, можно в кефир, можно в кашу илли в любую др еду.

Оно очень хорошо слабит. Какое слабительное! Не выдумывайте, дамы. Все люди разные, у меня когда то была похожая проблема и мне сказал врач что для кого-то нормально ходить 1 раз в день, а есть люди для которых и 1 раз в три дня достаточно. Мне кажется что раз в дня как у автора - это нормально.

Потому что у меня была ситуация когда не ходилось неделю, а это я вам скажу несладко, начинают болеть ноги, онемение, невозможно сидеть стоять ничего нельзя делать.

Вот это проблема, а у вас нет никаких проблем. О чень сильно помогает свекла,а так же физические упражнения, особенно качание пресса Даже через чур! Как только поем сразу в туалет. Конкретно устала. До 5 и больше доходить. Я бы лучше запором страдала чем так и врагу такое непожелаю. Работаю на унитаз, вам только кажется что так лучше. На самом деле запоры это ужаааасноооо!!! Тоже бывает такое, что я забываю когда последний раз ходила в толчок Хотела купить дульколакс, но после прочитанного что то не хочется мой любимый тоже обычно после завтрака и сигаретки сразу на унитаз : завидую ему :.

Я тож этим страдала. Щас пью фито чай от Глорион Ахил очищающий чай. Одна упаковка стоит где-то р. Да водичка это правильно, еще надо ложку масла на тощак пить. Проблема может быть с печенью, зашлакованность, дисбактериоз. При частой дификации проблема может быть ещё и с поджелудочной железой. И постараться много не есть.. А у меня такая проблема,не каких болий не чего как будто сходила.

Могу не ходить неделями,один раз было с месяц. У меня даже врач в шоке,незнает что делать со мной. РS Думаю от нервов. Переживаю много. Кто то по маленькому сыться,а вот у меня по большому С точки зрения медицины запором считается стул реже 3 раз в неделю. Кстати, понос - это жидкий стул чаще 3 раз в день.

Легко запомнить, не правда ли? На вопрос - что делать, если ем много, а стул редко - ответ следующий. В поиске Яндекса забейте DoctorMЪ. Тоже самая проблема и у меня. Ожидаемо было увидеть комменты с подвохом. Я завариваю семена льна,пью много воды натощак,иногда также завариваю чернослив,но и все это не так уж и помогает,бывает через раз ,то поможет,то нет,эдакая лотерея Таблетки и капли всякие тоже не всегда могут помочь,а если превысишь дозу тогда начинаются сильные боли и становится плохо.

Наверно это от нервов Добрый день! Вам необходима пройти консультацию врача-проктолога, санаторно-курортное лечение с минеральными водами, соблюдение диеты с ограничением жиров и углеводов. В рационе должно быть много овощей и фруктов. Физиологически правильный стул не реже 3 раз в неделю, раза в день. Все что больше 3 раз в день - понос. Бороться с запорами следует начинать без медикаментов - - стакан обычной воды утром на тощак маленькими глотками - запускаем перистальтику - столовую ложку льняного или оливкового масла перед обедом за полчаса, сразу много зайцев убиваем - дыхательный упражнения животом по 10 минут раза в день - упражнения на пресс 20 минут ежедневно - жидкости в день не менее 1.

Читайте сайт naukazdrav. Да, если наладить работу кишечника диетой не получается, нужно выбирать слабительные на натуральных компонентов. Я пью чай фитолакс, вечером чашку чая и утром все получается. Также можно попробовать кушать больше слив, чернослива или инжира. DoctorM, здравствуйте, скажите пожалуйста, а если не ходил по большому уже больше 10 дней и не хочется, что тогда делать? Каждый день ем супы, буряк, гуляю.

Жареное, жирное,мучного не чего не ем, потому что нельзя, желудок сорвала. Воду пью целыми днями. DoctorM, DoctorM, здравствуйте, скажите пожалуйста, а если не ходил по большому уже больше 10 дней и не хочется, что тогда делать? Слабительными лучше не балуйтесь Единственное, что из препаратов могу посоветовать-фитомуцил норм. У меня после его приема полностью стул нормализовался, да и живот не болит. А еще, могу посоветовать чернослив каждый день съедать утром на голодный желудок-тоже хорошо помогает.

У меня данной проблемы нет, а вам советую обратиться к продукции компании Чюаньцзянь. Вам нужен сироп из облепихи, он поможет иешить вашу проблему. Добрый день, здесь важно понять какой у вас режим питания? Сколько вы пьете воды? И какие основные продукты употребляете?

Можно есть очень много картошки, булочек , и пить газировку Очень важно выпивать натощак стакан воды , во время еды не запивать, пить спустя минут,кушать овощи,фрукты в сыром виде,а также курагу,чернослив У вас обезвоженный стул PS: не забудьте сначала сделать УЗИ брюшной полости, сдать анализ крови.

Всего доброго. Мне 43 и с ЖКТ каких только проблем не было И язва была, и панкреатит, и дисфункция С годами всё вылечил, но нормального стула, как мы его понимаем, нет! Однако последние два года каждое утро в 7. До следующего утра! Анализы в порядке. По началу было конечно очень стрёмно, но факт на лицо - чувствую себя весь день потрясающе! Конечно организм индивидуален, но очищаться должны ежедневно. Застой может быть из-за плохой перистальтики работы кишечника из-за малоподвижного образа жизни, надо ходить побольше, именно двигаться, а не передвигаться на такси, автобусе и т.

До обеда побольше воды и контроль за едой, что вы едите, то и есть ваш организм. Я одно время начала страдать запорами, поэтому пришлось вопрос изучать подробнее Такое может быть и от неправильного питания, и от зашлакованности, и когда перистальтика нарушается кишечника. Сначала я села на диту лечебную, потом еще чистку прошла, только не в больнице, а сама дома. Кпила Базовую очищающую программу в Santegra Shop, там три средства. Одно как губка всю гадость в себя впитывает, что скопилась в кишечнике, чай на травах все это мягенько выводит, причем утром, а не целый день бегаешь к горшку И лактобактерии, чтобы восстановить микрофлору и иммунитет укрепить.

Мне очень понравился результат, потом такая легкость появилась! Делала почти год назад, теперь снова хочу для профилактики пройти, я даже худеть начала, а то никак вес не сдвигался, стоял на месте, естественно и стул наладился. Увы у нас в аптеках не продают, но думаю всеравно дороже бы стоила чем через инет. Хорошо еще, что в этом магазине по номеру купона делают скидку, но я вообще сразу оплачиваю, так еще и на доставке экономлю. Чернослив, изюм очень хорошо помогают как слабительное.

И конечно же воду надо пить утром сразу после того как проснешься и в течение дня за полчаса до еды стакан воды надо выпить. Чай есть SaniTea, мне он прекрасно помогает если проблемы возникают.

Комментариев: 1

  1. Ludmila p.:

    Вряд ли торговцы на базаре будут какие-то манипуляции проделывать с мясом. У нас центральном базаре мясо всегда отличного качества, торговцы стоят там годами и дорожат репутацией. Другое дело на фермерских рынках, те не умеют грамотно разделывать, и красиво разложить и мясо у них совсем не товарного вида. И качество соответственно…